吃冬瓜的功效与作用及禁忌,常吃冬瓜的功效

吃冬瓜有什么注意的么?

冬瓜不能跟红小豆一起吃。肠胃不好的人不宜吃冬瓜。冬瓜不要跟醋一起吃。冬瓜不要跟鲫鱼一起吃。不要跟山竹海螺一起吃。

冬瓜性凉，不宜生食。3冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。4冬瓜烂了之后营养成分会减少，还会产生一些对人体有害的物质，不能食用。

月经期间不吃 虽说吃冬瓜对女性有很多的好处，但在月经期间最好不要食用，否则可能引发痛经、月经不调等不利影响。冬瓜不能久放 由于冬瓜个头实在太大，而每餐只需切下一小块做菜，导致一个冬瓜会吃好多天。

我想问一下冬瓜的功效与作用禁忌?

1、降脂减肥：冬瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，对防治高血压、动脉粥样硬化、高脂血症有一定的帮助，而且冬瓜的膳食纤维含量很高，能够吸水膨胀，避免过多食物的摄入，具有减肥瘦身的作用。

2、冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。

3、冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示，冬瓜总氨酸（大剂量）、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。

4、解毒瘦身 冬瓜中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，使肠道中积存的有毒物质尽快排出体外。冬瓜还能消减体内多余脂肪。4 冬瓜的适用人群与禁忌人群 适用人群 水肿、肥胖的人宜吃。患有痔疮的人宜吃。

5、肉质结实，肉厚，心室小；皮色青绿，带白霜，形状端正，表皮无斑点和外伤，皮不软、不腐烂。别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜禁忌人群：脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。

6、冬瓜的功效与作用害处1 好处 预防心血管病。冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。

冬瓜的功效与作用害处

冬瓜籽中含有的油酸，具有抑制体内黑色素沉积的功效，可以起到很好的润肺美容、美白的功效。再加上它里面所含有的蛋白质和瓜氨酸也是不错的美容护肤的有效成分，两种成分协同作用，美容养颜的效果更好。

冬瓜的副作用3 冬瓜的功效与作用 利尿消肿 冬瓜中富含多种氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害，并有利尿消肿的功效。

清热排毒 在炎热的夏天，由于饮食不规律，爱冰冷食物，作息不规律，很容易上火长痘痘，咽喉肿痛，多吃冬瓜可以帮助我们消灭体内的火气。冬瓜皮和冬瓜肉都有利水消肿，清暑热排湿毒的功效。

冬瓜白霜有什么功效(1)保护作用冬瓜属于瓜类的蔬菜，容易受到碰撞，出现腐烂变质的现象，而且冬瓜表面上的白霜对害虫还有一定的防治作用，从而减少虫害，保护冬瓜。

冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，且粗纤维，能 *** 肠道蠕动，使肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。

荷叶冬瓜茶有清热解毒，还有减肥及美容的功效。荷叶冬瓜茶含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用。

冬瓜有没有什么宜与忌?

冬瓜的饮食宜忌 ：脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。冬瓜饮食宜忌；宜：夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食；热病口干烦渴，小便不利者宜食。

冬瓜不能跟红小豆一起吃。肠胃不好的人不宜吃冬瓜。冬瓜不要跟醋一起吃。冬瓜不要跟鲫鱼一起吃。不要跟山竹海螺一起吃。

吃冬瓜要牢记6大宜减肥降脂，保护肾脏，清热化痰，防癌抗癌，美容润肤，利水排湿，5大忌是冬瓜不能跟红小豆一起吃，肠胃不好的人不宜吃冬瓜。冬瓜不要跟醋一起吃，冬瓜不要跟鲫鱼一起吃，不要跟山竹海螺一起吃。