蚝干粥功效(蚝干粥的营养价值)

一岁半的宝宝能吃蚝是干煲粥吗

1、建议：蚝干味咸性寒，每周可以给宝宝吃一两次即可，不宜天天喂食太多高蛋白质的食物；八个月宝宝可以吃瘦肉泥、蛋黄泥、猪肝泥、米汤、米糊、稀粥、烂面、蔬菜汤、蔬菜汁等辅食。

2、一岁宝宝可以吃生蚝粥吗 最好是不吃。

3、一岁的小宝宝如果吃生蚝粥是可以的，但是要把生蚝剁小快一点，不要太大块，防止噎着，还有就是一次摄入的量不应该太多，小孩的消化能力不是很好，吃海鲜过多的话容易拉稀。

蚝干的功效与作用

健脑益智 生蚝干中含有一定的牛磺酸、DHA、EPA，这些物质是人体智力发育所需的重要营养素；其次生蚝干中含有一定的糖元，糖元是人体内能量的储备形式，可以提高人的体力和脑力的活动效率，具有一定健脑益智的作用。

具有强肝解毒，美容养颜，益智健脑的功效。对于阴虚烦躁，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，夜睡不宁，血虚心悸等症有治疗的作用。而且，蚝干还有降低胆固醇，保肝利胆，解毒和预防动脉硬化的作用。

重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，徵瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。煅生蚝收敛固涩。用于自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸。益阴潜阳。用于阴虚阳亢引起的烦躁。

蚝干还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而蚝豉又具有活跃造血功能的作用。

干生蚝是生蚝的干制品，经过脱水处理后方便储存。平时食用时只需要用清水泡发，可以做菜煲汤或者煮粥，对身体大有裨益。具有降脂降糖、补钙、益智健脑的功效。

干牡蛎熬粥的做法大全

1、做法 鲜牡蛎去壳，用粟粉揉擦后冲洗干净，沥干备用。猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀，腌10分钟左右。

2、将干贝、蚝干、瘦肉切成小粒，大米淘洗干净，葱姜蒜切末备用。接下来将水烧开，放入适量的料酒，然后将切好的材料倒入水中焯水，捞出备用。在锅中倒入适量的水，放入大米，大火煮开后改小火煮烂成粥。

3、【做法】牡蛎去壳，用盐水洗净并除去水份。把饭蒸的不软不硬，并在焖的时候放牡蛎蒸熟。把饭盛在碗里，加佐料拌着吃。把饭做得干一点，并在焖的时候，放牡蛎，熟后加佐料拌饭吃。

4、步骤一：蚝豉先用水泡发一下至软一点。步骤二：百合撕开泡水洗净，花生也提前泡发一下。步骤三：适量大米清洗干净。步骤四：蚝豉洗净切碎，瘦肉剁成肉末。步骤五：大米淘洗干净后倒入电饭锅内。

5、做法：将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放入粥内，再煮片刻，调味食用。

6、牡蛎粥。可以用牡蛎干和米一起煮，做成牡蛎粥。牡蛎粥的做法依然是比较随意的，凭自己喜欢什么口味，你喜欢在里面再加入些什么，牡蛎干多点还是少点等等，这些都自己决定。

蚝干粥的营养价值

1、蚝粥中的蚝干具有多种营养价值。蚝干中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。

2、蚝士干粥的具体的做法，大家都了解如何制作了吧。口感好，而且营养价值高哦，具有丰富的蛋白质和营养物质，高蛋白高钙促进食欲健脾胃，可以该是贫血，而且还可以开胃助消化哦，大家赶紧试试吧。

3、更兼有多种维生素及多种人体必需的微量元素。海边人家吃蠔干粥已有几百年的历史，因其味道鲜美，营养丰富，易于消化吸收，而成为病后体虚、年老体弱、幼儿补钙的常用食疗佳品。

4、提高肝功能，恢复疲劳，增强体力，防贫血、防糖尿病、解酒、调节内分泌系统，养肝明目、安神、补肺止咳、补中益气。

咸鸭蛋牡蛎粥的制作技巧和功效

1、人们日常食用咸鸭蛋牡蛎粥有非常多的好处，可以帮助滋阴益肾，充钙质和铁，促进骨骼发育，预防贫血。咸鸭蛋牡蛎粥还有平肝明目的功效，可以帮助人们预防近视。

2、材料：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放入粥内，再煮片刻，调味食用。

3、在煮粥的时候，同时一起放入咸鸭蛋、牡蛎一起煮粥的话，可以起到很好的补肝肾，养心神的作用。咸鸭蛋牡蛎粥的做法 主辅配料 咸鸭蛋2个，牡蛎100克，粳米100克。

4、用这种方法煮的粥有蜡味和香味，含有鸭蛋和牡蛎等营养成分。适合牙痛、肠胃不适者食用，温胃健脾。2 生蚝汤 材料：牡蛎、泡菜、姜、盐、油 步骤 (1)把牡蛎晾干，浇水，把腌菜和生姜切成碎片。

5、功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。咸鸭蛋牡蛎粥每次选用优质咸鸭蛋两个，新鲜牡蛎100克，白米适量，加水煮粥，熟后即可食用。此粥可治疗虚火上升、牙痛咽痛、神经衰弱、失眠等疾患。

蚝干要怎么做比较好吃

蚝干排骨汤 材料：猪骨，蚝干，豆腐，蜜枣，生姜，盐。猪骨汆烫，去除血水；蚝干提前在水中浸泡半小时。将蜜枣、蚝干和猪骨一起放入砂锅中，放入生姜，大火烧滚后转小火，煲1个小时。

生蚝汤干生蚝的吃法多种多样，其中最受到人们欢迎的，应该是将它做成汤。

做法：将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和蚝干一起放入粥内，再煮片刻，调味食用。可用于治疗治疗牙痛。

蚝干可以做蚝干焖肉、蚝干焖排骨、蚝干炒尖椒等，以蚝干炒尖椒为例，需要准备材料：尖椒、盐、生抽、蚝干、葱、姜片。

香米淘洗干净。五花肉切成小片。蚝干清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟。大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。待米煮至开花时，加入五花肉片、蚝干肉、盐、改大火一同煮成咸粥。

制作步骤： 香米淘洗干净。五花肉切成小片。蚝干清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟。 大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。 待米煮至开花时，加入五花肉片、蚝干肉、盐、改大火一同煮成咸粥。