桃胶功效的做法,桃胶的做法和作用

桃胶的吃法与功效

桃胶在生活中的食用方法也是很多的，可以煮粥喝，还可以用来煲汤喝，在煲汤的时候搭配一-些红枣以及桂圆，枸杞等，保健的效果是非常不错的。

吃桃胶有什么好处 养颜嫩肤 桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。

桃胶的功效与作用美容养颜美容养颜是桃胶的重要功效之一，它含有大量的植物角质，被人体吸收以后，能增加皮肤弹性，而且能补益气血，可以让人们的面色更加红润，更加健康。

桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性的下降有防治效果。桃胶的吃法有很多，可以煮着吃，也可以熬成膏状。

桃胶的功效：古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。桃胶可以有美容的作用，对于治疗皮肤疾病，皮肤暗淡也是有好处的。

桃胶主要成分为桃胶多糖，有研究表明桃胶多糖药理作用十分广泛，有增强免疫力清除自由基的危害，抗肿瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降血脂作用。

桃胶的做法

（1）桃胶皂角米羹：桃胶皂角清洗干净泡发12个小时以上，水烧开放入桃胶皂角，红枣和枸杞，大火烧煮半个小时以后转小火熬制一个小时，关火闷煮十分钟即可食用。

桃胶浸泡12小时以上，洗净去除杂质。兰香子用温水浸泡五分钟以上，会变成中间黑籽，外表透明的样子。水开后放入桃胶，煮至汤水略带粘稠。放入冰糖搅拌，至冰糖全部化掉，倒出晾凉。_米粉加水和面团。

食材：桃胶适量、梨一个、银耳适量、葡萄干适量、香蕉2根、冰糖适量、淀粉适量。桃胶要提前2天浸泡开，择掉杂质清洗干净。雪梨去皮去核后切成小块，银耳提前浸泡好以后控干水分。

桃胶的简单做法：桃胶凉水泡10小时以上，泡3到5颗（一人量），泡发好后取出。把所有食材放入电磁炉中，加水，超过食材。煮开后调小（一百到三百左右），慢煮三十分钟到四十分钟左右。

准备桃胶、牛奶、鸡蛋、白糖、雪梨、银耳、黄桃、皂角米适量。桃胶记得至少泡发12小时以上，用筛子冲洗干净去掉杂质。

桃胶的功效与作用及食用方法

桃胶在生活中的食用方法也是很多的，可以煮粥喝，还可以用来煲汤喝，在煲汤的时候搭配一-些红枣以及桂圆，枸杞等，保健的效果是非常不错的。

②另外，桃胶还可以降低人体的血压和血脂，能够起到非常不错的瘦身健身作用。③当然啦，桃胶的功效还有很多，最起码还能够滋养人体的肌肤，使肌肤变得光滑细嫩，富有弹性，从而延年益寿，缓解衰老速度。

吃桃胶有什么好处 养颜嫩肤 桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。