铁观茶的功效,铁观音茶的功效与作用及食用方法

铁观音茶叶的功效与作用

具有较好的养生保健的作用，除去一般茶叶都有的一些功效，铁观音还有抗衰老、预防糖尿病、清热降火、防治龋齿、杀菌消炎，减肥美容、延缓衰老、防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病等功效。

铁观音茶的功效与作用是清热杀菌、提神醒脑、延缓衰老，铁观音有清热降火、杀菌止痢的作用，上火、细菌性痢疾的患者都可以适当饮用，能够缓解口干舌燥、排尿不畅、烦躁等不适，还可以保护胃肠道黏膜、抑制腹泻。

饮铁观音茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。防暑降温。

清热降火功效：铁观音富含茶多酚、糖类、氨基酸、维生素等多种成分。具有清热降火、生津止渴的作用。适用于口干、咽痛、口臭、眼肿等因上火所致。

喝铁观音的好处与坏处是什么?

1、铁观音茶的好处和坏处：好处：铁观音茶具有多种保健功效，包括抗衰老、抗癌、抗动脉硬化๤降血脂等，口感醇厚，清香爽口，有清心、利尿作用。

2、喝铁观音茶的好处：降低血脂：研究表明，喝铁观音茶可以降低人体的血脂水平，有助于预防心血管疾病。改善睡眠：铁观音茶含有一定的茶氨酸和茶多酚，对于改善睡眠有一定的效果。

3、喝铁观音对身体有以下好处：促进消化：铁观音茶含有较高的茶多酚和儿茶素，有助于促进消化系统的运转，改善胃肠道不适。改善心情：铁观音茶中的茶氨酸和天然催眠剂，有助于缓解压力和紧张情绪，舒缓身心，提高心情。

铁观音主要作用和功效

铁观音功效与作用：治疗肠炎：茶多酚化合物可松弛肠道并保护肠胃黏膜，具有治疗肠炎的作用。预防龋齿：铁观音中丰富的氟可与牙齿中的钙质结合，防酸抗龋。抗衰老：多酚类化合物和嘌呤生物碱可延缓衰老。

帮助消化：铁观音茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有促进消化的作用，可以增加胃液分泌和胃肠蠕动，帮助消化食物，防止胃肠道不适。降低血压：铁观音茶中的物质可以扩张血管，神经控制心脏，有助于降低血压，并减少冠心病和脑血管病的发病率。

帮助消除疲劳：铁观音茶中含有咖啡碱和茶氨酸等物质，能够刺激中枢神经系统，使人感觉清爽，缓解疲劳。促进消化：铁观音茶能够增加胃酸分泌，帮助消化食物。

帮助减肥：铁观音中含有茶多酚和咖啡因等物质，能够促进脂肪代谢，减少脂肪囤积，对减肥有帮助。保护心血管：铁观音中的茶多酚成分可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，降低心脏病和中风等疾病的发生率。