莲子百合炖雪梨的功效,莲子百合炖雪梨的功效与禁忌

百合银耳雪梨莲子枸杞能放在一起

枸杞，百合是可以在汤里任意搭配的，但是桂圆，莲子，银耳、雪梨，功效不同，还是不要混煮为好。

材料： 雪梨 、银耳、 百合、 枸杞 、大枣、莲子 调料：冰糖适量 超快做法：雪梨洗净，去皮去核，切块；百合、枸杞、大枣、莲子分别洗净。银耳用温水浸泡涨发，洗净后撕成小朵。

银耳可以和梨莲子百合一起煮。不能和银耳（银耳又称白木耳）同食的食物 木耳不宜与田螺同食：从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

银耳莲子雪梨汤的做法和功效

1、选择煮汤键，电饭煲工作1小时（也可以时间再长点儿）。关掉电源，揭开锅盖，银耳莲子雪梨汤就煮好了。

2、银耳莲子雪梨汤止咳润肺、养胃生津，不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效；味道也非常的润滑爽口，是冬季保健汤。

3、雪梨银耳莲子汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，同时对女性还有美容嫩肤的功效，还有助于减肥，实在是女性的好帮手。

雪梨银耳莲子百合红枣甘草枸杞能放在一起炖汤吗

可以放在一起煮的。并且还会有很高的治疗和补、养等效果。对风热咳嗽有一定的治疗之效 百合：含蛋白质，脂肪，淀粉，果胶等一些营养成分，另外还含有秋水仙碱、维生素B；以及钙、磷、铁等多种成分。有很高的利用价值。

可以。主料：百合70g、银耳1朵、雪梨半个 辅料：红枣适量、枸杞适量、冰糖适量 准备食材。银耳泡发好去根摘成小朵。雪梨切丁，枸杞、红枣洗净。锅中水煮开后放入银耳、红枣。放冰糖，煮开后改小火。

可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。糖水类：枸杞，银耳，红枣，莲子，百合，梨，绿豆，西米，煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。

材料：银耳，枸杞，百合，大枣，冰糖，雪梨步骤一：先把银耳用水泡20分钟，然后泡开去根，放在锅里煮熟；步骤二：后把枸杞、百合、大枣、冰糖、雪梨去皮切块，放进去煮；步骤三：煮开十分钟后小火炖一个多小时。

百合连子雪梨汤的做法

1、准备好原料。银耳泡沫打开。清洗和浸泡莲子，百合和红枣。将银耳放入砂锅中。把其他材料都放进砂锅里。加入适量的水。盖上锅盖，用大火烧开。炖30分钟。在烹煮银耳莲子时开始加工梨。

2、步骤：准备好要用的材料，莲子百合、雪耳雪梨和冰糖。把雪耳放到开水里泡，这样比较容易泡开，莲子百合就放冷水里泡就行了。泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了。把雪梨削皮切成小块备用。

3、银耳莲子百合雪梨汤的做法：把银耳、莲子和百合干洗净，用凉水浸泡半小时～1小时。其实不泡也行，因为用凉水放在砂锅内慢慢煲的时候，要很长时间水才会烧开，足够泡开了。

4、天气干燥，皮肤紧绷绷的，最好多饮用汤水以作补充。雪梨有解燥之效，而百合则有润肺清凉的作用。雪梨去皮，洗干净后切成小方片。洗干净百合，莲子和蜜枣。洗干净瘦肉，切成肉丁。

5、操作过程：先准备好全部的食物，再把莲子，白木耳先煮发，然后泡浸20分钟后的莲子，添加适量的清水上锅蒸15分钟，煮熟的莲子。梨子洗净削皮，切小块预留，泡开后的白木耳洗净去根处后撕小瓣。