排骨番茄汤的功效(排骨番茄汤的功效和作用)

土豆西红柿排骨汤的功效和作用_土豆西红柿排骨汤的做法?

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的 消化 功能。土豆所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对 胃痛 有一定的冶疗作用。

番茄土豆排骨汤 1 准备的材料。请点击输入图片描述 2 排骨放入开水锅中焯出血水后捞出洗净。请点击输入图片描述 3 排骨重新放入锅中，加适量水、料酒和葱姜。请点击输入图片描述 4 大火烧开转小火加入土豆。

土豆排骨汤的做法如下：用料：排骨250克、番茄1个、土豆1个、盐2小勺、姜片4片、料酒2勺、植物油适量、葱1根、番茄酱2勺。步骤：准备食材。番茄切块。土豆切片，泡水里防氧化。准备个砂锅先烧上水。

番茄玉米排骨汤

1、排骨加葱姜料酒焯水去腥，煮至全部变色后捞出洗净。这样处理后炖出来的汤色更清爽，没有那么多血沫和絮絮。 番茄加适量油和盐炒出汁，再加玉米、排骨、香菇，翻炒几下，倒入炖锅，加没过食材的清水，大火煮开，小火煲40分钟。

2、番茄玉米排骨汤 食材： 排骨、玉米、番茄、香菇 做法： 排骨加姜片、料酒焯水，捞出冲洗，控水。 油热下葱花，小火爆香，加入西红柿，翻炒出汁。

3、排骨凉水下锅，加葱、姜、料酒，焯水后捞出备用。油烧热加蒜，爆香后加番茄。炒出汁水加排骨，翻炒片刻加热水、大葱、姜片。

4、茄汁玉米排骨汤 食材：一斤排骨、玉米、番茄、香菇、蒜步骤：排骨加姜片、料酒焯水。

番茄炖排骨有营养吗?

1、矿物质等，还含有多种有机酸，可以促进钙、铁质的吸收，排骨可以和西红柿一起吃，炖排骨汤放适量西红柿，不仅有利于排骨中钙、铁等物质的溶解，还可以使排骨汤味道酸甜鲜美。

2、滋润肠燥 排骨性平，入脾、胃、肾经，其功效对于热病伤津、产后血虚、体弱便秘的人群来说有很好的润燥、滋肝阴的效果，而番茄水分多汁，能为干燥少津液的肠道增加水分，适当的食用能起到良好的滋润缓燥的效果。

3、番茄排骨汤美容补血滋阴润燥 炖番茄排骨汤所用的排骨是猪小排。小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。

4、番茄中的维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

5、西红柿炖排骨治 贫血 治高 血压 。长期坚持食用西红柿可以有效地治疗贫血。此外鲜熟西红柿的降血压效果明显，适合用于高血压病人的食物调理。西红柿炖排骨能够防癌抗癌。

6、西红柿营养价值：所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

番茄排骨山药汤的功效

1、提高身体代谢能力：适当食用西红柿、山药，可以为体内多种酶和辅酶的组成提供丰富的原料，对提高机体的代谢能力起到了积极的作用。

2、可以，做成西红柿山药排骨汤。准备材料：西红柿2个、排骨500克、山药1根 先将排骨洗干净，放到开水里面过一趟血水。然后开始将排骨放到锅里面大火烧开，并将浮水沥走。然后放入一些姜片。

3、具有预防夜盲症，干眼病，促进骨骼钙化，抗氧化功能，抗癌，降低胆固醇，山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用。一起搭配具有健脾养胃的功效。

4、山药有很高的营养价值，具有滋补肝肾的作用，玉米营养丰富又健康，香菇含有丰富的蛋白质，多种氨基酸，排骨，味道鲜美，营养丰富，所以这几样炖在一起，一定是营养而美味的排骨汤。

5、山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨 、盐。营养滋补，冬季必备。做法：排骨洗净，放开水中焯过后，倒进高压锅里。倒入一汤碗的水，加少许盐，盖上锅盖，大火烧开，小火慢煮20分钟。