虾仁炒鸡蛋的功效,虾仁炒鸡蛋的功效与作用禁忌

虾和蛋可以一起吃吗?

可以一起吃。原因 （1）鸡蛋和虾一起吃不会影响蛋白的吸收，鸡蛋和虾都是高蛋白的食品，且都容易被人体吸收。

虾和鸡蛋能一起吃。虾和鸡蛋不存在食物相克。虾食物相克 鞣酸含量较高的水果 虾不可与鞣酸含量较高的水果一起吃，如茶叶、山楂、柿子、黑枣等。

虾和蛋可以一起吃。鸡蛋炒虾仁的做法：鲜虾去虾线剥壳备用，鸡蛋打在干净的碗里，韭菜切长段。虾仁加适量料酒，盐，生粉抓匀腌制10分钟。鸡蛋加少许盐和料酒打散备用。

虾也是一种海产品，养分也比较丰富，蛋白质含量也比较高，并且滋味也是十分不错。鸡蛋和虾是能够一同吃的，鸡蛋和虾一同吃不会影响蛋白的吸收，鸡蛋和虾都是高蛋白的食物，且都容易被人体吸收。

虾和鸡蛋能一起炒着吃吗

1、虾和蛋可以一起吃。鸡蛋炒虾仁的做法：鲜虾去虾线剥壳备用，鸡蛋打在干净的碗里，韭菜切长段。虾仁加适量料酒，盐，生粉抓匀腌制10分钟。鸡蛋加少许盐和料酒打散备用。

2、虾和鸡蛋是可以一起吃的。虾和鸡蛋都含有丰富的蛋白质以及维生素，多吃这两种食物能够促进人体吸收，提高人体免疫力。蛋白质是人体必需的元素之一，虾和鸡蛋的蛋白质含量可以修复肝功能受损。

3、虾和鸡蛋能一起吃。虾和鸡蛋是可以一起吃的，两者之间并不会产生明显的毒副作用，虾中含有一定的甲壳素、钙离子、蛋白质。而鸡蛋之中则是以蛋白质为主，还含有一定的卵磷脂。

虾仁炒鸡蛋的营养价值

虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了，含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。

虾仁炒鸡蛋有一定的营养，那么虾仁炒鸡蛋的营养价值是什么呢？虾仁炒鸡蛋中含有较多的胆固醇，每百克可高达510毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃虾仁炒鸡蛋怀有戒心，怕吃虾仁炒鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。

虾和蛋可以一起吃。鸡蛋炒虾仁的做法：鲜虾去虾线剥壳备用，鸡蛋打在干净的碗里，韭菜切长段。虾仁加适量料酒，盐，生粉抓匀腌制10分钟。鸡蛋加少许盐和料酒打散备用。

可以，虾和鸡蛋可以一起吃，虾和鸡蛋都属于高蛋白的食物，而且这种高蛋白很容易被我们的人体吸收，有益于给我们的身体补充充足的蛋白质。