茯苓绿豆功效,茯苓和绿豆可以一起煲粥吗

茯苓,红枣,薏米,淮山,绿豆,燕麦,核桃的功效

有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。 红枣是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

茯苓 归 经： 归心、肺、脾、肾经。功 效： 利水渗湿，健脾，宁心。主 治： 用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

从中医的角度看，脾胃运化食物，是需要阳气的，若是寒湿体质的人常吃薏米，损伤了阳气，对湿气的抵抗能力是会越来越弱的。薏米是有一定健脾作用的，但生薏米性凉，体寒和阳虚的人都不宜服用。

燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体；其所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好 的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。

茯苓的功效与作用药用价值性味归经：甘、淡，平。归心、脾、肾经。功能：利水渗湿，健脾，安神。主治：水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。现有用于子宫肌瘤的治疗。

黑芝麻：有补肝肾，益精血，润肠燥功效。红豆：具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。薏米：具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。红枣：有补中益气，养血安神功效。茯苓：具有利水渗湿功效。

白茯苓绿豆粥——清热祛湿利尿消肿

绿豆、薏米淘净，盛入锅中加6碗水。2茯苓碎成小片，放入锅中，以大火煮开，转小火续煮30分钟。3加冰糖煮溶即可。功效与作用 绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。

茯苓具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神、增强机体免疫的功效。薏米具有排毒、降脂、利尿排便、解热镇痛、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。

清凉解毒 绿豆含有鞣质、黄酮类化合物和绿豆蛋白等有效成分，有解毒作用。绿豆性寒，绿豆粥是夏季解暑食疗，清暑开胃，加入茯苓，既能解暑又能祛湿，老少皆宜。

首先将绿豆放入清水中进行浸泡，等泡发好了，将之洗净，备用。随后将薏米淘洗干净，也要放入清水中进行浸泡。土茯苓碎成小片，备用。这时锅中放入适量的清水，随后将绿豆、薏米、土茯苓放入。

茯苓具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神、增强机体免疫的功效。薏米具有排毒、降脂、利尿排便、解热镇痛、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。此粥具有利尿消肿、清热祛湿、消暑止渴、通便排毒、保肝降脂的功效。

绿豆粥能清热解毒 绿豆粥可以清热解毒，能预防和治疗多种疾病，特别是对人类的热肿以及烦渴和痘毒与湿疹等常见疾病，治疗功效出色。

土伏苓可以和绿豆同吃吗

可以食用，也可以药用。它的好处有很多，可以有清热解毒的作用，还可以有去暑气去湿气的功效呢，你知道绿豆土茯苓汤的做法吗，它的好处有很多哦，来看看它的制作方法吧。

绿豆土茯苓糖水的功效：祛湿热，解毒凉血。绿豆土茯苓糖水的做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。

一般人群皆可食用 禁忌人群：孕妇、脾胃虚寒者、津枯便秘者、滑精、小便多者不宜食用 茯苓绿豆粥 所需材料 绿豆120克、薏米200克、土茯苓15克、冰糖100克 茯苓绿豆粥的做法 绿豆、薏米淘净，盛入锅中加6碗水。

做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。

绿豆土茯苓汤——清热解毒利湿消暑

1、中医认为绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、止渴消暑、利尿的功用，自古以来就是消暑解毒的良药。而土茯苓味甘性平，既善解毒利湿，又能通利关节，对部分皮肤病，如湿疹、疖疮等有较好的利湿解毒之功。

2、绿豆、薏米淘净，盛入锅中加6碗水。土茯苓碎成小片，放入锅中，以大火煮开，转小火续煮30分钟 加冰糖煮溶即可。

3、绿豆，白鸽，土茯苓一起煲汤有清热解毒，滋阴壮阳、除湿的功效。

4、绿豆土茯苓糖水（土伏苓和绿豆搭配）材料：绿豆50克，红糖适量。药物：土茯苓50克。功效：祛湿热，解毒凉血。做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。

5、绿豆土茯苓糖水的做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。绿豆土茯苓糖水的食用说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。

6、清凉解毒 绿豆含有鞣质、黄酮类化合物和绿豆蛋白等有效成分，有解毒作用。绿豆性寒，绿豆粥是夏季解暑食疗，清暑开胃，加入茯苓，既能解暑又能祛湿，老少皆宜。