尾骨黑豆的功效,尾骨炖黑豆还能放啥

能强筋壮骨的黑豆猪尾汤,怎样做才更营养?

1、买猪尾一条，刮净皮毛，冲洗乾净，斩件；木耳先浸发廿分钟，加黑豆一齐放入煲，水四至五碗，煲三至四小时。

2、主要食材黑豆，猪尾，调味料：黑豆大半碗，猪尾一条，姜3片，水6碗。

3、黑豆猪尾汤的做法：1)将黑豆放人铁锅内(不加油)，炒至豆衣裂开，洗干净。2)猪尾去残毛，洗净，切段，放开水中煮10分钟捞出，洗净。3)红枣和陈皮洗净；红枣去核。

4、黑豆可以有补血安神的作用，而且还可以促进蛋白质的吸收和利用，含有的微量元素也是比较丰富的，两者相互搭配可以起到滋阴的效果。黑豆猪尾汤做法 原料：红枣10个，黑豆160克，猪尾1条，陈皮10克。

5、制作：①黑豆放铁锅中，不加油，炒至豆衣裂开，洗干净。猪尾洗干净，切成段，放滚水中煮十分钟。红枣和陈皮洗干净。红枣去核。

鹿尾巴黑豆猪尾骨煲汤有什么功效

1、黑豆猪尾汤 黑豆含有丰富花青素、而且黑豆还有补肾的作用，搭配猪尾骨煲汤具有滋阴补肾，壮健筋骨功效，所以这两种食物搭配一起真是相辅相成营养价值更高。

2、功效：猪尾花生汤有丰胸、滋阴补肾、养颜美容等作用。特别适合女性朋友，尤其是经常加班熬夜的朋友。它是一种营养保健食品。第二段：杜仲猪尾巴汤 材料：猪尾巴一根、杜仲30g、核桃3个、黑豆30g、料酒、盐。

3、问题分析： 上午好！中医认为黑豆有清热解表、养血平肝、补肾滋阴之功；红豆则有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜之效；猪尾骨具有补脾益气、润肠和胃、养血健骨、丰肌泽肤之功。

4、猪尾骨是非常适合用来煲汤的，煲汤可以加入黑豆、陈皮制作成黑豆猪尾汤，也可以加入淮山、莲子煲汤，每一种食材用于煲猪骨都有不同的价值，大家可以根据自己的需要去选择猪尾骨的做法。

黑豆红豆和猪尾骨可以一起煮吗?补血吗

可以，煮红豆排骨汤。具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。

黑豆含有丰富花青素、而且黑豆还有补肾的作用，搭配猪尾骨煲汤具有滋阴补肾，壮健筋骨功效，所以这两种食物搭配一起真是相辅相成营养价值更高。

豆类品都含蛋白，其中；红豆补血，黑豆补肾，猪脚补胶原蛋白，合到一起是大补食谱，可以放心使用。

：洗干净炒过摊凉后的黑豆沥干水，和腌制好猪尾巴一起放砂锅/电饭锅/高压锅——总之可以煲汤的锅就行。加1000毫升的饮用水就可以开始煲汤了。 #我用的是高压锅煲的汤，按煲汤键全程40分钟就可以了。

猪尾骨、九仔豆干和黑豆可以一起煲汤喝。口感清香鲜美营养价值高，有补血补气、补肾补钙的功效。

猪尾巴可以选择和黄豆煲汤，也可以选择放一点红枣，黑豆，也可以根据自己的体质适当的放一些中草药，比如说当归，枸杞。