罗汉果煲鸡汤的功效(罗汉果煲鸡汤的功效与禁忌)

罗汉果百合鸡汤

食材 主料：罗汉果1-2个 其它食材：鸡300g、红枣6个、干百合30g、葱适量、姜适量、盐适量 2 做法步骤 将鸡洗净剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。

罗汉果 适量 百合 适量 红枣 适量 姜 适量 葱 适量 食用盐 适量 步骤 老鸡剁大块。锅里入水，加入姜片，葱烧开，给鸡块飞水。备好罗汉果，红枣，干百合。罗汉果敲开，取果肉，如留壳需清洗再用。

罗汉果百合鸡汤用料：鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐做法：将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。

罗汉果百合鸡汤的做法步骤 将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。 罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。

罗汉果百合鸡汤 材料：鸡300克、罗汉果半个、干百合30克、红枣6个、葱、姜、盐。

罗汉果煲汤的黄金搭档

1、此外，罗汉果还可以搭配金银花、无花果、夏枯草等物直接冲泡，或者是放入锅中一起煮15分钟左右再饮用也行。煲汤与什么搭配罗汉果煲汤时可以与很多食材搭配，可以根据自己制作的美食适量添加罗汉果。

2、罗汉果和什么煲汤效果好 罗汉果白菜干猪肺汤 材料：猪肺1具，罗汉果2个，白菜干100克，姜25克，绍酒25克，水约3000克。猪肺洗净，切小块，飞水备用。

3、取100克鸡骨草清洗干净，备用。把罗汉果一份为红枣、准备适量冰糖备用。

4、罗汉果白菜干猪肺汤 猪肺1具，罗汉果2个，白菜干100克，姜25克，绍酒25克，水约3000克。猪肺洗净，切小块，飞水备用。白菜干冷水浸发，洗净切段，罗汉果敲碎，同放在沙锅内加水烧煮。

5、润肺止咳汤的做法如下：材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。雪梨洗净，切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。

6、罗汉果百合鸡汤用料：鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐做法：将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。

罗汉果的功效和作用

1、罗汉果的功效与作用1 罗汉果的功效与作用 降血糖作用 现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。

2、罗汉果可以清肺热、利咽喉。罗汉果味道甘润，药性偏凉，入肺经则能起到较好的清泄肺内热邪的作用，对于肺内有火邪壅滞的人群是比较适合使用的。

3、罗汉果作用缓和，对于孕妇还是可以合理应用的。清热润肺罗汉果具有清热润肺的功效，用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑热口渴。润肠通便罗汉果具有润肠通便的功效，用于肠燥便秘。

4、清热润肺 罗汉果甘寒质轻，归入肺经，有清宣肺气，润肺化痰的作用。常常用于治疗外感风热，肺热伤津所引起的咳嗽痰稠、咯痰不利、干咳无痰、咽干等病症。

5、降血糖。罗汉果糖甙不但不影响血糖，还有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。

罗汉果的功效及药用价值

罗汉果的药用价值：现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

营养价值高，有清热解暑、换谈止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。

止咳化痰它含有的D-甘露醇、甜苷等成分，具有生津止咳的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽等症有着较好的疗效。就像目前市面上的止咳糖浆的药品中绝大多数都会含有罗汉果。

表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。 其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。

冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。

罗汉果凉茶 几种药用组方（供参考） 罗汉果茶：罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

罗汉果和乌鸡煲汤有什么作用!?

罗汉果能够起到清热通便诸多的效果，那怎么吃比较合适呢，对于喜欢通过食补的朋友们。为您介绍罗汉果乌鸡汤，这个汤滋润补血气又美味，非常适合女性朋友们，当然其他的人群也适用。

罗汉果：甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠通便、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于肺燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。白菜干：是白菜晒干而成，以甜、淋、软、甘著称，在天气干燥时，最宜用白菜干煲汤。

不是不可以，但罗汉果有很浓的甜味，和玉米，乌鸡不是很合适，建议如果是煲玉米乌鸡汤的话，加无花果更好些，无花果的甜味与玉米较融合，且无花果对增强人的免疫力有很好的效果。

乌骨鸡能够温中养血、清肝火益肾、防衰老、强壮骨筋，针对月经不调、女性的缺铁性贫血也有非常好的改进功效。常喝枸杞红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。 西洋参甲鱼汤 原材料有甲鱼、西洋参、红枣、姜等。

银耳罗汉果煲鸡汤——增强体质减肥美容

银耳罗汉果煲鸡汤——增强体质 原料：银耳40克，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200克，姜2片，盐适量。做法：将银耳洗净，用清水浸透；鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净；红萝卜去皮，切厚块。

罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。 将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时根据口味加盐调味即可。功效：增强体质，延年益寿。

银耳罗汉果煲鸡汤 原料：银耳40g，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200g，姜2片，盐适量。做法：首先把银耳洗干净，然后放在清水里浸透半天，然后将鸡洗干净并且放在沸水里焯一遍。将红萝卜去皮，切厚块。

罗汉果的营养成分 罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素c、微量元素等。