秋葵汤做法及功效,秋葵汤的做法

秋葵煮汤怎么做好吃窍门

1、第一步将准备好的秋葵用清水洗净沥干水分，放旁边备用。用菜刀将准备好的生姜切成细末，放旁边备用，如下图所示。将棒骨凉水入锅大火煮开，煮至出血沫关火捞出洗净。

2、先将秋葵洗净，沥干水分，切成块，将生姜切成碎末。将棒骨洗净，放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开，煮至出血沫关火捞出洗净。

3、第一步将秋葵清洗干净，焯水后捞出放一旁备用。将焯水后的秋葵切成段，放一旁备用。锅里烧水，煮开后放入浓汤宝和花生油，如下图所示。浓汤宝煮溶后，加入秋葵段再煮开，如下图所示。

秋葵鸡蛋汤的做法及功效

秋葵汤的功效与作用 秋葵汤是中国的传统汤料。它是以秋葵为主要原料制成的。具有降血糖、补肾益精、美容养颜、保护视力的功效。特别适用于胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良、中青年人、运动员和皮肤护理人员。

降血脂：秋葵中的膳食纤维可以结合肠道中的胆固醇并将其排出体外，从而降低血液中的胆固醇和血脂。补血：秋葵中含有丰富的铁元素，能够有效补充人体缺乏的铁元素，促进血红蛋白的合成，达到补血的功效。

秋葵汤的具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：秋葵 200克、鸡蛋 3只、花生油 20克、食盐 2克、浓汤宝 32克。第一步将秋葵清洗干净，焯水后捞出放一旁备用。将焯水后的秋葵切成段，放一旁备用。

鸡蛋 1个 辅料 香油 适量 盐 适量 鸡精 适量 葱花 适量 步骤 黄秋葵洗净。放锅里用热水焯两三分钟左右，可以加一勺盐在水里，能使黄秋葵色泽更鲜艳。焯完水的黄秋葵切成小段，胡萝卜用模具压成小花。

秋葵鸡蛋汤 1 备好食材。2 秋葵冼净切大圈，胡萝卜冼净切片。3 鸡蛋打散，热锅冷油，炒至八成熟，盛出备用。4 用炒鸡蛋的余油炒胡萝卜和秋葵八成熟。5 加适量的水烧开并倒入鸡蛋烧开。6 加适量的盐即可。

秋葵汤的做法及功效窍门

降血脂：秋葵中的膳食纤维可以结合肠道中的胆固醇并将其排出体外，从而降低血液中的胆固醇和血脂。补血：秋葵中含有丰富的铁元素，能够有效补充人体缺乏的铁元素，促进血红蛋白的合成，达到补血的功效。

秋葵瘦肉汤的功效促进消化，护胃肠。秋葵的黏性物质，可推动肠胃肠蠕动，有利于促进消化，益胃肠。降低血脂。秋葵的黏性物质中带有50%的可溶甲基纤维素，能合理减少血细胞胆固醇，防止心血管疾病。耐氧气不足。

秋葵汤的功效与作用 秋葵汤是中国的传统汤料。它是以秋葵为主要原料制成的。具有降血糖、补肾益精、美容养颜、保护视力的功效。特别适用于胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良、中青年人、运动员和皮肤护理人员。

秋葵的营养价值功效和食用方法

秋葵低脂低糖，是减肥佳品。常食秋葵，能增强人体耐力，保护胃粘膜，利肠健脾，对于胃炎、胃溃疡患者的痊愈，治疗脾虚无力、便秘，均具有较为显著的疗效。

降低血糖 秋葵具有水溶性果胶和黏蛋白，可以减少糖的吸收，降低人体胰岛素的需求，抑制胆固醇的吸收，有改善血脂的能力，也能排泄毒素。秋葵富含胡萝卜素，能平衡血糖和胰岛素分泌。因此，建议糖尿病患者经常吃秋葵。

秋葵的营养价值功效 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护面板和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

秋葵是一种充满营养的蔬菜，它的营养价值非常高，对人体健康有很多益处。秋葵含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助我们抵御自由基的伤害，保护我们的身体免受疾病侵袭。

中医认为秋葵具有清热解毒、疏通血脉、防治筋骨损伤、帮助消化、预防便秘、防止贫血及骨质疏松的功效，另外，秋葵的根在中医上有清热解毒、去脓、疏通血脉、治筋骨损伤的功效。