红李的功效与作用(红李的功效与作用及禁忌)

红李子的功效与作用

抗氧化功能智利红李子富含多种抗氧化物质，如维生素C、类黄酮、花青素等，能够帮助身体对抗自由基的侵害，防止细胞氧化。同时，它还能够降低胆固醇水平，保护心血管健康。

促进消化：因为李子味道偏酸，所以能加快肠胃蠕动，促进胃酸和胃消化酶分泌效果。积食人群服用李子可以促进消化，增加食欲，而且也能治疗便秘大便不顺，是水果食疗的良品。

红李子性平、味甘、酸；入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效；主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。

红叶李子的作用与功效：促消化：李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品。

李子的功效与作用及食用方法

1、生食鲜李子，有醒酒、消腹水、养肝利尿等功效。李子汁：鲜李子去核、捣烂、榨汁、用开水冲服或冰镇饮用，是一种开胃生津的饮料，适于老人、婴幼儿饮用，并有治疗阴虚内热、盗汗虚喘、小便黄赤、糖尿病等症的功效。

2、李子具有生津止渴的作用，同时还具有清肝除热的功效，食用以后可以消除水肿，对阴虚内热的治疗效果非常好。

3、中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思邈说肝病宜食之。李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。

4、李子的食用方法 李子酸甜可口，肉嫩汁多，口感适宜大众，是一种常见的水果，生食味道佳。并且可煮汤、熬粥，既能改善味道，又可补益身体。李子还能够制作成果脯、罐头、果汁等，以供人们享用。

5、吃李子的好处有哪些1 李子的功效与作用 利水镇咳 李子味甘、酸、性平，清热生津、利水健胃。

红李子果的作用与功效是什么?

具有促进消化的功能，可以使胃酸、胃消化酶分泌，增加胃肠蠕动。红李子还可以清肝利水，还可以降血压、导泻、镇咳。红李子的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值。

提高消化功能 四川脆红李中含有丰富的果酸，这种果酸在被人体吸收后，能促进肠液胃液分泌，而且能加快肠胃蠕动，提高肠胃的消化功能，加快它们对人体内食物的消化与吸收。能让它发挥特别好的保健功效。

促进消化：因为李子味道偏酸，所以能加快肠胃蠕动，促进胃酸和胃消化酶分泌效果。积食人群服用李子可以促进消化，增加食欲，而且也能治疗便秘大便不顺，是水果食疗的良品。