木瓜炖鸡脚的功效(木瓜鸡脚煲汤)

青木瓜凤爪煲汤的做法?

做法：鲫鱼两面煎好，青木瓜去籽切块，煲里放水，鲫鱼和木瓜姜片放入，煲一至两个小时即可。

做法 蛤蜊泡水一夜，使吐沙。(可加一匙盐在水中，加快吐沙速度)青木瓜对半剖开，去籽、削皮，切成大块。在锅中将水煮沸，置入青木瓜块，等煮得略呈透明，放入蛤蜊。

特异作法生产 将番木瓜清洗干净，用凉水侵泡后，上笼煮熟，趁殷切成一小块。 梗米清洗干净，用凉水侵泡三十分钟，捞出，控干水份。

制作方法：黄豆洗净，以冷水浸泡约5小时，备用。猪蹄洗净后，放入滚水中汆烫约5分钟，捞出泡冰水待凉，备用。青木瓜去皮、切开、去籽、切块，备用。

生长于三四月间，尚未成熟的青木瓜，煲汤的效果是最好不过了。

炖汤是一种非常好的食用方式，下面介绍青木瓜炖汤的最佳做法：准备材料：青木瓜1个，黑鸡1只，枸杞10克，姜片适量。将黑鸡切块，青木瓜去皮、去籽后切块。热水下锅焯水，再用清水冲洗干净备用。

木瓜鸡爪汤——软化血管促进消化

1、木瓜鸡爪汤的食用功效 木瓜鸡爪汤可以软化血管、促进消化等等的作用。木瓜可以平肝和胃，肠胃不好人完全可以食用，并且对于女性来说，起到很好的丰胸的作用。还能延缓皮肤衰老的速度。

2、木瓜鸡爪汤 1 银耳，枹杞先泡水；鸡爪一只剁成三段。2 木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。

3、木瓜花生鸡脚汤的做法如下：准备食材：鸡脚6-8个、木瓜1个、花生80-100克、食盐适量。

4、木瓜鸡爪汤 瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。

5、那么，用清甜的木瓜与鸡爪花生一起做出来的汤，它的营养功效主要有哪些呢？Q：木瓜鸡爪花生汤的营养功效主要有哪些？A：用木瓜鸡爪花生熬出来的汤具有强筋健骨，补虚健胃的功效与作用。

6、木瓜。木瓜花生鸡爪汤。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

非常滋补的木瓜花生鸡脚汤,是怎样的做法呢?

（1）鸡脚砍去爪尖，花生米泡透，木瓜去皮去籽切块，生姜去皮切片，红枣泡透。（2）烧锅加水，待水开时，投入鸡脚，煮去其中血水，捞起冲净待用。

做法：食材处理：木瓜去皮切块、鸡爪去掉指甲焯水。鸡爪、花生、薏米放入锅中，+姜片，清水，大火煮开，小火煲40分钟。加入木瓜，大火煮开，小火煮10分钟。加适量食盐、鸡精调味。

步骤 1：水滚后先放入花生、枸杞、淮山干、红枣和姜片，大火煲5分钟后转中火再煲15分钟。步骤 2：之后把木瓜和葛放入步骤1中，中火煲10分钟。

具体步骤：准备材料，鸡脚最好买新鲜的，因为冷冻的保质期看不见，还是建议买冰鲜或者新鲜的鸡脚做这道汤。生花生提前用清水浸泡20分钟，让花生吸收一些水分，还可以用红衣花生替代，当然常见的还是用普通生花生即可。

材料：半生熟木瓜1个（约500克）、花生80克、鸡脚10只、猪碎骨300克、生姜3片。烹制：木瓜洗净、去皮、切块；花生洗净；鸡脚洗净，去皮甲，用刀背敲裂；猪碎骨洗净，亦用刀背敲裂。

鸡脚煲汤放什么最好

1、鸡脚煲汤放花生、香菇、木瓜、桂圆、红枣等食材比较好。比如花生眉豆煲鸡脚：将花生和眉豆清洗干净，红枣去核。将鸡脚洗干净，指甲切去；和猪骨一起下锅焯水，去掉浮沫和血水。

2、第一种：鸡爪洗净后去脚趾，斩成小块，洗净后焯水捞出待用；然后将鸡爪放入砂锅中，加入适量水，姜片大火煮沸；小火煮半小时，山药去皮切块，连同蘑菇放入砂锅中；然后小火炖煮20分钟，加入适量盐即可。

3、淮山扁豆煲鸡脚。健脾养胃、舒筋活血。眉豆花生仁煲鸡脚。健脾养胃，强筋壮骨健骨。红枣鸡脚花生汤。秋季补气血，滋阴养颜。木瓜鸡爪花生仁汤。强筋壮骨健骨，滋阴养血健胃消食。

4、鸡脚煲汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，煲汤时最好放枸杞、红枣、黑木耳等食材。将枸杞放入鸡脚煲汤中煮，可以使汤的口感更加浓郁、充满活力。红枣质地柔软，味甜，将洗净去核的红枣放入鸡脚煲汤中，可使味道更加醇美。

5、鸡脚煲汤可以放花生、眉豆、猪骨、红枣等。花生鸡脚汤的做法如下：用料：鸡爪10只、花生50克左右、眉豆30克左右、猪骨2-3块、红枣10个、姜3片、盐酌量添加、莲子30克左右。

木瓜炖鸡汤喝了有什么功效

1、番木瓜煲鸡汤具备舒肝和胃，丰胸美乳催乳，润化皮肤，增强抵抗力的作用。番木瓜营养丰富，含有的木瓜酵素是完善番木瓜的二倍上下，这种木瓜酵素不但可降解性蛋白、糖原，更可降解性人体脂肪。

2、因此，木瓜鸡汤不仅可以帮助妈妈下奶，还具有很多其他的好处。

3、健脾消食 可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。抗疫杀虫 番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌等作用，故可用于杀虫。

4、孕产妇经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。2，鸡肉要吃公鸡，不要吃母鸡，母鸡是回奶的，不是催奶的。多喝些汤有好处的，但是无论时候都要适度，不要吃太多哦，祝健康。

5、木瓜龙眼枸杞红枣煮鸡汤有补血活血、补肾养颜、健脾养胃、抗衰老的功效。因为这些食品互相不相克，一起煲汤口感清香鲜美营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，功效更显著。