莲子银耳枸杞汤的功效(莲子银耳枸杞汤的功效和作用)

银耳,莲子,桂圆,枣子,枸杞可以一起做汤吗

可以一起煮来吃的。银耳具有补脾开胃、益气 清肠 、安眠健胃、补脑、养阴清热 、润燥之功。银耳有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。

可以的，很好的东西 不过，也要根据体制来选择配料 像桂圆，一般体制虚寒的人吃比较好，如果是热性体制，吃了就容易上火的。枸杞子，一般脾虚的人要少吃。

桂圆红枣银耳莲子羹的做法 银耳泡发，干龙眼去壳，红枣去核。莲子用水泡十分钟，给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块，莲子，龙眼，红枣，枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅，加水。

莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡。银耳洗净撕碎，桂圆干红枣莲子均冲洗干净。打开电饭煲加入洗干净的枸杞和葡萄干，同时加的白砂糖。在电饭锅内炖半个小时后就做好了。

你好，因为龙眼性温，煮时不要放太多，以免上火。枸杞红枣汤营养丰富，有滋阴补肾的功效，且含有纤维素，能促进胃肠蠕动。

冰糖银耳莲子苟杞汤的功效

银耳是润肺滋阴，益胃生津。莲子 养心安神 ，健脾，枸杞补肝肾，明目。百合清热解毒健脑强身，清心安神，消暑止渴。可以每天在下午当点心吃。既吸收又滋补。

病情分析：你好，你说的这个银耳莲子枸杞雪梨煮冰糖是个食疗的常方，也是药食同源的佳品。意见建议：都有滋阴方面的功效，其中对滋补肺阴、肝阴和肾阴有很好的保健功效，多于夏季或秋季燥邪或热伤伤津伤阴之时服用较好。

具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。

还可补脾开胃，安眠，养阴清热。做法一般要要开水泡发，去掉未开发而部分，以及呈黄色的部分，银耳本身就有粘性，故睡前不适合吃，会增加血粘度。 莲子属甘温食物，具有养心益肾，健脾止泻。一般受不了热气的食少量。

银耳富有天然特性胶质，具有增强肝脏解毒能力，亦有滋润之功效，滋润而不腻滞，而且是膳食纤维减肥食品，对女性是一大美事。还可补脾开胃，安眠，养阴清热。

莲子银耳枸杞可以放在一起做汤有什么好处

1、病情分析：你好，你说的这个银耳莲子枸杞雪梨煮冰糖是个食疗的常方，也是药食同源的佳品。意见建议：都有滋阴方面的功效，其中对滋补肺阴、肝阴和肾阴有很好的保健功效，多于夏季或秋季燥邪或热伤伤津伤阴之时服用较好。

2、莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。

3、因此银耳莲子红枣桂圆枸杞汤有补脾养胃的功效。

4、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。

银耳、莲子、花生、枸杞放在一起煲汤能起什么作用?

您好，银耳枸杞花生红枣莲子可以放到一起吃的，这几种植物都是属于药食两用的。除了红枣以外其余药性都偏凉，多用于热天时的降暑清热。没有什么副作用。

排骨，红枣，枸杞，莲子，花生米，银耳，桂圆可以一起煲汤。

枸杞：养肝，滋肾，润肺。现代研究变明，枸杞子能使肝细胞新生、保护肝脏，预防脂肪肝、肝硬化，还有明显的降血压和降血糖的作用，常食能延年益寿。银耳：滋补生津，润肺养胃。

红枣、桂圆、银耳、枸杞还有莲子一起煮的汤是没问题的，有补血益气功效。银耳 银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能 银耳 力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

银耳泡发后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟。煮好后，将材料和汤一起倒入保温瓶内，注意水位要距离瓶口下沿2厘米。

可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。糖水类：枸杞，银耳，红枣，莲子，百合，梨，绿豆，西米，煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。

坐月子喝银耳莲子汤的好处

1、银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。加点红枣会更好。

2、在坐月子的时候，妈妈的身体是比较虚弱的，需要通过饮食的调理慢慢的恢复血气，银耳莲子中含有比较丰富的蛋白质，莲子还可以让血气运行畅通，所以坐月子的妈妈是可以食用银耳莲子汤的。

3、银耳莲子红枣汤产妇可以喝，可以依据个人口味加少许冰糖。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

4、问题分析： 您好莲子滋阴，红枣补脾健胃，银耳排毒，百合润肺，核桃补脑，对人体都是有益的食品。 意见建议： 因此坐月子的人可以喝莲子红枣银耳百合核桃仁炖的汤。

5、是一个负担，很可能引起消化功能不良。因此，产后可以食用银耳莲子红枣汤，此道菜品能消暑去热，养心去烦。银耳润肺养元气；莲子去心火，养心气，解烦助眠。产后食用可改善产妇睡眠，充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。

山药莲子银耳枸杞汤,是不是有:健脾、益气、滋阴,功效?

山药，莲子，银耳枸杞汤是健脾益气滋阴的功效。山药补脾虚。莲子莲子是补气的。枸杞是滋阴的。

可以一起炖汤服用的，是具有补气、养血的作用的，平时可以多喝的。

具有补气，助消化，健脾补肾，抗衰老，降血压和降糖的功效。山药怎么吃更健康？山药配银耳 山药有益肺止咳的功效，银耳也是润肺护肺的佳品，两者搭配能够更好的保护肺部，是润肺护肺不错的选择。

经常喝山药，莲子，银耳，枸杞桂圆汤，可以健脾胃，润肺，补肝肾呢。今天就是立秋了，多喝一些汤对身体是有好处的，现在需要滋补。

补肾阴虚，这款汤是滋阴补肾，山药补脾，连子补心，枸杞，补肝肾，红枣补血，核桃补肾。长期喝，补肾阴，调气血。有利健康保健。

这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。