胳膊穴位功效作用大全(胳膊的准确部位图)

肘尖后面凹陷处叫什么穴?

膻中穴 位置：在体前正中线，两乳头中间。 经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。 鸠尾穴 位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。

应该是“极泉穴”下面是“青灵穴”。极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。主治心痛、心悸等心脏相关疾病；肩臂疼痛、胁肋疼痛、臂丛神经损伤；瘰疬，腋臭；上肢针麻用穴。

章门穴 位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。商曲穴 位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。

排毒清火,调理肠胃,还治手臂酸痛的“排毒穴”

其中在腋窝处还隐藏了一个十分重要的排毒穴位—— 极泉穴 ，此穴是心经上的重要穴位，经常对腋窝进行按摩便能对极泉穴产生一定的刺激作用，于是便能很好的祛除心脏上的郁结毒素，从而疏通心火。

合谷穴就是人们俗称的虎口，此穴是大肠经上的穴位，也是人体元气经过及停留的重要部位。因此，经常对合谷穴进行按摩对大肠起到一定的刺激作用，进而达到加快肠胃蠕动的目的，这也是加快肠道排便的有力措施。

合谷穴对我们的肠胃有一个很不错的调节作用。刺激合谷穴可以调节经气，对于我们的胃肠道疾病可以起到一个很好的辅助作用，如胃痛、胀气、腹泻、呕吐等。这个穴位只要按摩得当，完全可以缓解这些症状。

胳膊上有个穴位,每天按3分钟补肾强!

1、肺经也有补肾穴：赤泽。【如何取穴】赤泽穴位于肘部。取穴时要坐直，掌心向上，手肘微屈。肘关节窝中央有一条粗大的肌腱，肌腱外侧就是这个穴位。

2、商阳穴。商阳穴是强肾的重要穴位，位于手部食指尖端的位置处，没事的时候经常对商阳穴进行按压能很好的促进肾脏精气的升发，使得肾脏之气更加充盈，从而达到不错的滋养肾脏、强身养生的作用。

3、养肾穴涌泉穴 《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。

常用的保健穴位,不吃药也能治病,为身边需要的人转存起来!

1、人体的穴位肯定是有用的，人体的穴道有医治身体的作用。中医有存在针灸的，都是通过人体的穴道来调理身体。如果轻易的触碰人体穴道，是很容易导致身体引发不适的感觉。

2、艾草有防蚊的作用。在农村夏天蚊虫非常多，很多人都会选择用艾草这种天然蚊香来驱赶蚊虫，艾草在不完全燃烧过程中会散发一股香味，这种香味可以有效赶走蚊虫，是一种天然的蚊香。而且，这种气味可以促进睡眠，提高人体睡眠质量。

3、穴位*** 舒缓鼻子过敏 除了热敷与运动之外，为打喷嚏、流鼻水所苦的人不妨按压以下两个穴道，效果也非常显著。 顾老师筋动教室 伸展运动之前应先热敷一下，让僵硬的肌肉、韧带放松，效果才会好。泡澡的效果又比局部热敷更好。

胳膊肘窝是什么穴位

1、口疮多因火热之气偏盛，心火上炎所致。肘窝内侧有曲泽穴，是心包经的穴位，经常按揉可以泻心火、治口疮。促进睡眠 很多人睡不著，很烦躁，越烦越睡不著，在床上翻来覆去。

2、而且肘窝两侧分布着两个重要的穴位，一个是肺经的尺泽穴，另一个是心包经的曲泽穴。

3、《黄帝内经》说：“肺心有邪，其气留于两肘”，肘窝有两个主要的穴位，一个是心包经的曲泽穴，一个是肺经的尺泽穴。这两个都是五输穴的合穴，相比其他穴位在调理臓腑方面更有效。

4、尺泽准确位置图 科学定位：手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。快速取穴法：先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是此穴。

5、肘窝部分实际上还藏着两个穴位 。一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用，对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干，以及咳嗽都有很好的治疗效果。