姜苏茶功效(姜茶的功效与禁忌)

上班族喝什么花茶养生

推荐三：菊花茶 菊花茶可是最抗辐射，同时其还具有生津止渴，清心健脑润肠之功效。对于久坐电脑前的MM而言还具有养肝明目等作用呢？但是菊花性凉，对于体质偏寒之人就不适很适合了。所以在喝时可适当加点红糖。

野菊花的清肝明目功效和决明子的清泄肝胆郁火，疏散风热，清肝明目的功效搭配，明目保健功效显着，非常适合长时间对着电脑眼睛容易疲劳干涩的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和决明子消除眼睛疲劳，你也可以是电眼美女。

茉莉花茶 材料：茉莉花、冰糖 做法：开水煮好后，倒入杯子中，放入晒干的茉莉花，浸泡5分钟后，加入适量冰糖即可饮用。作用：清热、解毒，清肝明目，还能祛秋燥，给身体补充水分，对皮肤也有一定的滋养作用。

八种花茶补血养生 苹果花茶 苹果花茶本身味稍微苦，并且气味清香，是最近比较新的花茶种类。平时多喝苹果花茶能够帮助身体补血、明目、祛痘美白、舒缓神经疼痛等功效。

绿茶 绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C，可以帮助消除体内的自由基，也可以抗辐射和氧化，保护细胞健康，促进细胞的新陈代谢，让肌肤保持健康状态，对经常面对电脑的上班族来说是最好的饮品。

冬天御寒喝什么茶好?七款养生茶暖身御寒

1、红茶。红茶性温，具有温中驱寒、暖胃、提神清脑等功效，适当喝些红茶可以帮助人体驱寒保暖，比较适合在冬天饮用。红糖姜茶。

2、而金银花茶可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。桂花茶则有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

3、乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，茶性温和，对身体的养生和保健都非常的适合，尤其是能够有效地减少肺部疾病的发生。

4、以下是一些常见的冬季养生茶：姜茶：它具有暖身的作用，可以帮助消化和预防感冒。可以使用生姜或干姜泡茶。红枣茶：它富含维生素C和糖分，可以预防感冒和增强免疫力。

什么茶可以暖胃

可以喝一些温和的、有助于暖胃的茶，例如：姜茶：姜具有暖胃作用，可以促进胃部的血液循环，缓解食肆不适等症状。红枣茶：红枣有补脾益胃的作用，可以促进胃肠消化吸收。

生姜红糖茶生姜驱寒，并且有着清热解毒的功效。茉莉花茶茉莉花性温，并且有助于消化，还能缓解胃痛，对于暖胃来说再好不过了。大麦茶平胃止渴，并且消热解毒，对五脏六腑的健康有很大的好处。

普洱茶是一种较为有名且非常普遍的茶，常喝普洱茶对身体的好处也非常之多，喝普洱茶具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、保健牙齿、消炎杀菌、抗衰老等功效，是一种非常适合中老年人群体饮用的茶。