手三里功效巨大(手三里治什么病最好)

详细的看看手三里穴的保健功效

1、经常按摩手三里穴，对上肢不遂能起到缓解和治疗的作用。其实，任何情况下出现手臂麻木、疼痛或者其他不舒服，都可以通过按揉以缓解不适。掐按手三里穴，治疗腰腿痛 手三里穴对因“肠腹时寒”引发的“腰痛”有很好的治效。

2、手三里的神奇功效 手三里穴为大肠经上的重要穴位，也是养生强健穴，经常揉按手三里有健脾助运，清热明目，通经活络，调理肠胃，理气通腑的功效。

3、详细定位： 屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。手三里功效： 通经活络，清热明目，调理肠胃。按摩手三里对于上肢的关节肌肉疾病有很好的预防和治疗效果。

手三里简介

1、手三里为经穴名（ShǒusānLǐ LI10）。出《针灸甲乙经》。代号LI10。别名称三里、上三里、鬼邪。属手阳明大肠经。手即上肢，三为数字，里乃居也，此穴居上肢肘髎穴下3寸，故名手三里。

2、手三里是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。

3、扭伤穴就是手三里穴，是治疗多种扭伤的经验穴，临床发现此穴可治各种扭伤，故称为扭伤穴。此穴属于手阳明大肠经，位于肘横纹下二寸，称为手三里，别名鬼斜。

4、手三里：肘横纹外侧端，曲池穴下2寸。曲池在肘横纹的外侧头。 功效：腰痛，口腔溃疡，消化不良，颈淋巴结炎，肠炎等 。 迎香：鼻翼外缘中点旁开0.5寸，鼻唇沟中。 功效：缓解鼻子各种症状，也可面部美容，除痘祛斑。

5、足三里，足，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。 三里，指穴内物质作用的范围。

6、所以，针灸治疗主要是恢复肢体肌力和调整畸形为主。针灸取穴以阳明经络穴位为主，因为阳明经多气多血，常见取穴有： 肩髃、肩髎、臂臑、曲池、手三里、外关、合谷、风市、梁丘、足三里、丰隆、三阴交、太冲 。

手臂酸麻痛的按摩手法

缓和症状按摩法 缓和症状曲池 手肘弯曲时的隆起处，就是「曲池」穴。按摩此穴可以放松手肘一带的肌肉，还有降血压、清热排毒等功效。缓和症状风池 后头骨下缘的中点向两侧延伸2个指头宽，就是可缓解全身疼痛的「风池」穴。

按摩肩井穴、风池穴和风府穴。抬头看左上方，右上方，左下方和右下方，再从左向右平视，从上往下直视，这叫用头写米字，每个开头至结尾的部位要停三秒钟，整个动作就是慢。

按摩方法：用拇指按压穴位，以有酸麻感为度，可缓解手臂麻木，也可用牙签，笔等工具刺激穴位，每次3分钟。

胳膊手臂麻木可用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。

个方法，如果是因为运动或者其他原因弄伤手臂导致肌肉酸痛的话，最好做一下轻微的按摩，同时配合敷一下热毛巾，能够舒缓疼痛。