驴驴肉的功效与作用(驴肉的功效与营养价值)

吃驴肉的好处和功效有哪些?

驴肉所含的赖氨酸和异亮氨酸能够有效改善身体疲劳。同时，驴肉富含胶原蛋白，可以补充和修复人体的肌肤、骨骼和关节，帮助身体恢复。 驴肉可以补肾壮阳 驴肉具有健脾养胃，滋阴补肾，益精壮阳的功效。

功效 （1）补充营养：驴肉的营养极高，每一百克驴肉中含有脂肪15克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁3毫克，硒29微克，维生素A25微克，驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸。

食驴肉的好处：（1）驴肉能恢复体力、驴肉中还有大量的动物胶和骨胶以及钙与硫等微量元素，这些物质进入人体以后可以提高人体各器官功能，也加快身体代谢，能让身体的疲劳感消失，可以起到快速恢复体力的作用。

简单的介绍一下驴肉的功效：1：驴肉具有两高两低的特点，即：高蛋白，低脂肪，低胆固醇。2：驴肉对动脉硬化，冠心病，高血压有着良好的保健作用。

驴肉的功效与作用： 驴肉甘酸，平。补血，益气。治劳损，风眩，心烦。 恢复体力 驴肉还含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分，能为体弱者及病后调养的人提供良好的营养补充。 安神养血 有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。

驴肉含有动物胶、还有骨胶原以及钙指的成分，能为老年人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充，增加身体免疫力。

驴肉具有哪些养生功效?

1、驴肉能够滋阴补肾：中医学认为，驴肉是一种基础养生食品，有滋阴补肾的功效。因为驴肉含有较多的不饱和脂肪酸和谷氨酸，对于改善人的体质和调节身体机能有一定的作用。

2、驴肉所含的赖氨酸和异亮氨酸能够有效改善身体疲劳。同时，驴肉富含胶原蛋白，可以补充和修复人体的肌肤、骨骼和关节，帮助身体恢复。 驴肉可以补肾壮阳 驴肉具有健脾养胃，滋阴补肾，益精壮阳的功效。

3、功效 （1）补充营养：驴肉的营养极高，每一百克驴肉中含有脂肪15克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁3毫克，硒29微克，维生素A25微克，驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸。

驴肉的功效与禁忌

1、（4）提高免疫力：驴肉中含有丰富的蛋白质，以及钙、磷、铁等矿物质，其中蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，钙、磷等矿物质能够促进骨骼发育、维持骨骼健康，食用驴肉还能够强健身体、提高机体免疫力。

2、驴肉有多种功效，它可以补益气血，滋阴润燥，益肾固精，增强人体免疫力等。因此，驴肉被广泛地用于中医食疗中，常用于治疗脾胃虚弱、贫血、乏力、腰膝酸软、肾虚等症状。

3、禁忌人群：孕妇、有慢性肠炎、腹泻患者忌食。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体瘦弱者。 驴肉的功效与作用： 驴肉甘酸，平。补血，益气。治劳损，风眩，心烦。

4、驴肉具有补气血、益脏腑等功能，对于积年劳损、久病初愈、气血亏虚、短气乏力、食欲不振者皆为补益食疗佳品。坏处：平素脾胃虚寒，有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。 食物相克：驴肉不可与金针菇、猪肉同食；食后不宜立即饮茶。

5、（2）驴肉能安神养血、安神养血也是驴肉的重要功效之一，可以补益气血，也能滋阴壮阳，更能安神去烦，平时食用可以补虚损，也能让气血不足引起的心烦和焦虑等症状消失。

驴肉有什么功效?

1、提高机体免疫力、纠正缺铁性贫血、健脾益气。 驴肉的第一个功效，能够为机体提供优质的动物性蛋白质，进而为促进免疫球蛋白在内的众多的免疫物质提供丰富的原料，通过吃驴肉能够提高机体的免疫力。

2、中医学认为，驴肉是一种基础养生食品，有滋阴补肾的功效。因为驴肉含有较多的不饱和脂肪酸和谷氨酸，对于改善人的体质和调节身体机能有一定的作用。所以，适当食用驴肉对于虚弱体质者和肾阳虚损者是非常有益的。

3、驴肉所含的赖氨酸和异亮氨酸能够有效改善身体疲劳。同时，驴肉富含胶原蛋白，可以补充和修复人体的肌肤、骨骼和关节，帮助身体恢复。 驴肉可以补肾壮阳 驴肉具有健脾养胃，滋阴补肾，益精壮阳的功效。

4、驴肉具有补气养血，滋阴壮阳，安神去烦等功效。驴肉含有动物胶、骨胶原和钙等成分，能够为老人、儿童体弱或久病的患者提供良好的营养物质。

驴肉的作用与功效

1、中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，治远年劳损。煮汁空心饮，疗痔引虫。

2、功效 （1）补充营养：驴肉的营养极高，每一百克驴肉中含有脂肪15克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁3毫克，硒29微克，维生素A25微克，驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸。

3、简单的介绍一下驴肉的功效：1：驴肉具有两高两低的特点，即：高蛋白，低脂肪，低胆固醇。2：驴肉对动脉硬化，冠心病，高血压有着良好的保健作用。

4、驴肉的功效与作用：驴肉甘酸，平。补血，益气。治劳损，风眩，心烦。 恢复体力 驴肉还含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分，能为体弱者及病后调养的人提供良好的营养补充。 安神养血 有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。

5、吃驴肉能补气、补血，还能安神，非常适合贫血的人群食用。高蛋白低脂肪驴肉是一种高蛋白、高氨基酸、低脂肪、低胆固醇的食物，而且还含有多种维生素和微量元素，可以补充人体所需的营养，还不容易发胖。

6、中医认为驴肉具有安神定志、补益气血、息内之功效。常用来治疗气血不足的心悸、健忘、少寐多梦之症。中国自古以来就认为驴肉乃畜肉中之佳品，对人滋补养生尤为合适。其皮熬炼成胶，即为有名的中药补品“阿胶”。