腋窝淋巴疏通功效(腋窝淋巴疏通功效和作用)

女性若坚持每天拍打自己的腋窝,这3个好处,或会“不请自来”

促进身体排毒 众所周知，人体的淋巴系统大多分布于腋窝部位，而淋巴系统作为人体最大的代谢排毒系统，对人体 健康 来说是至关重要的。

女性排毒除了食物调理之外，身上的这3个地方是“排毒窝”，经常拍一拍，能够祛湿排毒气色好。

腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉。腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送、免疫防御功能。常按腋窝，通过改善血液供应、刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力。

拍打腋窝，能疏肝气排肝毒，肝脏健康，气色更红润。

腋窝淋巴排毒方法_腋下淋巴排毒的好处

清理毒素 用拇指和食指用力捏住上臂，从手肘部位开始向腋下推，用食指和中指为主要发力点向下继续按压，促进血液流向腋下部位。加速排毒 经过刚才几步手臂已经放松，这时用手握住手臂向下按压协助排毒。

淋巴结具有过滤作用，滤取老化废弃物，杀死在全身活动的细菌，防止感冒，预防疾病。

淋巴排毒按摩的减肥原理，主要是通过对淋巴腺的按摩和刺激，疏通淋巴循环系统，促使体内毒素排出体外，加速脂肪燃烧，达到减肥的目的。

淋巴排毒手法 涂抹相关淋巴排毒精油 在右手腋下胳肢窝凹陷处，以右手拇指外的四指指腹，连续轻轻按压七下***约两秒***，换手重复相同动作，使淋巴结畅通。

因为淋巴具有排毒的功效，所以经常做淋巴排毒是很有好处的。什么是淋巴排毒？它是一种利用按摩等方法，通过对淋巴结按摩，达到促进新陈代谢的保健方法。淋巴排毒有什么好处？排毒绝对是它的最大功效。

疏通淋巴有哪些好处?这三处的淋巴要注意

1、例如，如果疏通的是腹股沟区的淋巴，对身体的好处有：帮助代谢腹股沟区的毒素；可以改善手脚冰凉的症状；改善下肢肥大的情况；改善腿脚麻木的症状。

2、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。预防胸部疾病。发送淋巴结肿大。代谢胸部的垃圾毒素。减少腋下废脂，废气。增强免疫力，增强心脏供血功能。

3、疏通腋下淋巴的好处 改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。预防胸部疾病。发送淋巴结肿大，颜色暗。改善副乳 代谢胸部的垃圾毒素。减少腋下废脂，废气。.增强免疫力，增强心脏供血功能。

这几个地方疏通了,不止心肝脾肺变好了,肾也跟着变好了

1、心经、心包经、肺经三条阴经是肘窝的部位刚好通过的地方，如果这三条经脉出现气血不顺时，是比较容易引起心脏和肺部疾病的。

2、● 白色食物可让肺强健起来。如百合，可润肺止咳，对呼吸道的调养效果最好。此外，白萝卜、白木耳、白芝麻也有生津润肺的功效。

3、肺：银耳 银耳的功效堪比燕窝，很多人吃它是为了滋阴润肺、美容养颜。一年四季都比较适合食用，尤其是干燥的秋冬。肾：山药 山药不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰，适合各种体质的人。

4、养心的食物 1 桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人 2 红枣 红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。

拍打腋窝有什么好处

1、拍腋窝：疏肝理气，改善肝火上亢。拍肘窝：疏通肺气，养心安神。拍腹股沟：健脾胃，改善妇科疾病。拍腘窝：补肾养肾，疏筋通络。拍肘窝。

2、腋窝有一个心经的穴位叫极泉穴，极泉穴在腋窝中央脉搏跳动处。极泉穴有大量的动脉、静脉、淋巴组织，因此拍打腋窝具有促进血液运输、增强免疫的功能。

3、拍打腋窝，能疏肝气排肝毒，肝脏健康，气色更红润。

4、可以通过拍打腋窝来调理。腋窝处有一个极泉穴，在腋窝的顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位。肝和心脏不好的话，都可以通过拍打腋窝来调理，可以祛除心脏的火郁毒素。经常拍打“三窝”有好处！第一个“窝”：腋窝。

5、腋下淋巴结拍打对疏通有辅助效果。腋下淋巴结拍打是一种常见的中医保健方法，可以促进淋巴液循环，帮助排除体内废物和毒素。这种方法要求通过拍打腋下区域来刺激淋巴结，以期达到疏通淋巴系统的效果。