橄榄萝卜功效(萝卜橄榄汤的功能主治)

青橄榄煮水有什么功效?

青橄榄煮水，也就是我们常说的青橄榄饮。青橄榄饮具有清热止泻、养阴生津的功效，适于在立秋节气或夏秋之交，泄泻伴有烦热口渴、小便黄短、舌苔黄腻等症状的人群服用。

青橄榄煮水的疗效如下：橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。橄榄性味甘、涩、酸、平，入肺、胃经。其含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，能生津、利咽、解毒。

橄榄煮水 功效：治疗咳嗽 做法：新鲜橄榄6~8颗，直接一碗水煮，水开后10分钟关火，小孩可适当添加冰糖饮用。早晚一次，三到五日好转。对一些扁桃体不是也别好的朋友，建议一次性多煮一些，平时当水喝。

青橄榄的功效与作用

青橄榄的功效与作用为：清肺利咽、生津止渴、解毒、开胃、理气止泻。青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，临床多用于治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血，以及用于解河豚毒及酒毒等。

清热解毒 青橄榄味甘酸，入脾、胃、肺经，其中含有大量的酸性物质，适量吃可以帮助降低人体火气，具有一定清热解毒的作用。

抑菌止痒 青橄榄中含有一些鞣质和丰富的有机酸等成分，具有抑菌的作用，无论是食用还是外用，都可以很好的杀灭细菌，如果是外用的话，还有杀灭皮肤表层细菌，有止痒的作用。

青橄榄的功效与作用 生津止渴 青橄榄味道甘酸，内含大量的水分，还有多种的营养物质，这些成分可以有效的补充人体体液，具有生津止渴的功效。

常吃青橄榄对身体有害吗3 吃橄榄有什么好处 润肺止咳 橄榄含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，有润肺止咳、滋润咽喉、抗炎消肿的作用。常吃可润喉，对咽喉肿痛、肺热咳嗽、咯血有益。

生津止渴 青橄榄中的碳水化合物含量十分丰富，约为11%，味道酸甜可口，食用可以促进唾液的分泌，同时吃青橄榄的时候，因其质地较硬，味道较重，通常会喝一些水，因此有生津止渴的作用，适合夏季有渴疾的时候食用。

萝卜橄榄粥——健脾养胃养肝明目

1、白萝卜、胡萝卜均洗净，切丁；猪肉洗净，切丝；橄榄冲净；糯米淘净，用清水泡好。2锅中注水，下入糯米和橄榄煮开，改中火，放入胡萝卜、白萝卜煮至粥稠冒泡。3再下入猪肉熬至粥成，调入盐、味精调味，撒上葱花即可。

2、萝卜豆腐橄榄粥 所需材料 糯米100克、白萝卜50克、胡萝卜50克、猪肉80克、橄榄20克、盐适量、味精适量 萝卜豆腐橄榄粥的做法 将白萝卜的外皮去除，随后用清水清洗几次。胡萝卜的外皮也要去除，洗净。豆腐切丝。

3、大米泡发半小时后，捞出沥干水分备用；生姜去皮，洗净，切丝；橄榄洗净。锅置火上，放入大米，注入适量清水以大火煮至米粒开花。再加入生姜、橄榄同煮至浓稠，调入盐拌匀即可。

4、原料：白萝卜100克，橄榄5克，精盐、味精各适量。橄榄、白萝卜分别洗净，切碎。锅置火上，加入清水，放入橄榄、白萝卜，大火煮开，改小火煮熟，加精盐、味精调味，装入碗中即可。

萝卜橄榄咸猪骨汤

萝卜橄榄咸猪骨汤的做法 首先我们先将猪骨剁成块，放入开水锅中注意下，倒出来用流动的水将猪骨表面的杂质清洗干净后沥干水分备用。将萝卜和橄榄也清洗干净，其中萝卜去皮切成小块，橄榄用刀背拍碎。

萝卜橄榄咸猪骨汤的做法 准备萝卜，橄榄，咸猪骨和砂锅。将萝卜洗干净，削皮切成块。橄榄洗干净，用刀背轻拍一下。咸猪骨洗干净，切大块。将咸猪骨放入开水锅中焯水，去除污血，再用冷水冲洗干净。

橄榄12颗、白萝卜一条约一斤左右、猪骨250g、姜片、蜜枣二个、盐。青橄榄很难拍裂，用刀划多几道口，这样容易煲出味，萝卜切滚刀。

白萝卜橄榄猪骨汤，制作简单，所需的食材，白萝卜400克，猪骨500克，瘦肉一块，青橄榄5颗，蜜枣2颗，油和盐少许，姜片4片。先将白萝卜去皮后洗净，切成滚刀块备用；青橄榄清洗后，用刀将它们对半切开以便煲煮入味。

白萝卜具有清热解毒、润泽解渴的功效。青橄榄和猪骨的肉味，不仅使汤鲜嫩甘甜，而且使身体得到不同程度的营养补充，而且感觉舒适。

青橄榄可以和胡萝卜一起炖排骨汤，而且青橄榄是属于清热润肺利咽化痰止咳的功效，所以经常食用，可以消炎止痛。