姜米功效,姜米水功效

糯米和大米的营养价值

糯米和大米哪个含蛋白质高1 糯米的蛋白质含量高一点。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟酸、淀粉等多种营养成分，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗等功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。

糯米含有少量脂肪，脂肪是人体必需的营养物质，除了可以维持人体温度和能量消耗以外，还能帮助保持皮肤中的水分，使皮肤光亮润泽有弹性。

这是因为南方的大米养人。糯米的营养价值也是不错的，含有高蛋白同里钙，磷，维生素b一的营养物质。偷偷告诉你哦，糯米非常适合小孩儿吃，它对小儿钙有非常大的作用，不信你就试试。

请教江米炒熟了磨成粉冲着喝有什么营养价值?

糯米炒熟泡水喝可以使事物消化起来更容易、更彻底。糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经。糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。4 水磨糯米粉 水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称。

炒糯米多具有健脾益胃、化湿利水的功效，可以用于改善脾胃亏虚而引起的腹痛、腹胀、大便不成形以及小便频等症状。建议最好少量适量的服用，如果长期应用以免损伤脾胃，平时要多元化饮食配合适当体育活动。

糯米粉中含有一些微量元素硒和锌和多种维生素，这些物质多数都具有一定的抗氧化作用，平时人体吸收它们以后能延缓衰老，也能预防癌症，经常食用糯米粉还能保护眼睛，预防视力下降。

糯米的营养价值及功效有哪些

1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟酸、淀粉等多种营养成分，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗等功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。

2、糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米的营养价值 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。

3、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B烟酸及营养及各种营养素，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。

4、补脾暖胃 糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有糯米粥为温养胃气妙品。收涩止汗 糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。

5、其中，黑糯米具有健脾和胃、暖肝明目、活血补血之功效。此外，常吃黑糯米还有补肾的作用。中医理论中，有“黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说。

6、糯米的营养价值 糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。含钙高，有很好的补骨健齿的作用。