萝卜美容功效(萝卜美容功效与作用)

白萝卜对皮肤好吗

白萝卜 白萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。

嫩肤抗衰 萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

美容白萝卜有杀菌的作用，把白萝卜泥敷在长粉刺的皮肤周围，能够起到杀菌消炎、抑制粉刺的作用。白萝卜的叶子中更是富含植物纤维，能够促进胃肠的蠕动，能够起到排毒养颜改善皮肤粗糙的作用。

能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。其它美白食物：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

其实白萝卜生的带皮吃就是最好的，洗干净不需要去皮，因为白萝卜95%的含钙量都在萝卜皮上。当然，你觉得不好的话，也是去皮也是可以的，全看你自己的喜好了。

萝卜丝(清热解毒、美容养颜佳品)

萝卜是我们日常饮食中常见的一种蔬菜，而萝卜丝则是将萝卜切成细丝后制成的美食佳品。除了美味之外，萝卜丝还有许多的功效，其中最为突出的便是清热解毒。

白萝卜洗净，去皮切丝，加盐腌渍15分钟；葱切花；鸡蛋磕入碗中打散，倒少许温水、盐打成蛋花。炒锅烧热，倒入油烧至七成热时将白萝卜丝放入翻炒。

干萝卜丝经太阳紫外线照射后，钙、铁、维生素BB2的含量相应增多。功效：具有利尿、消食、顺气、化痰、散瘀、解毒等多种功效。鉴别：选择有光泽、干松适当、有独特香味的为上品。

胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素钙、铁等营养成分，以及花青素和挥发油。胡萝卜味甘，性平。有补肝明目、清热解毒、健脾消食、透疹、降气止咳、增加冠状动脉血流量、降低血脂的作用。

首先把萝卜都洗干净，削皮之后，切成细丝放入干净的容器中。再把青椒切成丁，和萝卜丝搅拌在一起。加入一小勺玉米面粉，放入一小碗淀粉，然后再打入两个鸡蛋，加入适量的食用盐，顺时针搅拌均匀，添加温水，搅拌成糊状。

女性吃白萝卜的好处

女性吃白萝卜的坏处和好处1 白萝卜是日常生活中一种常见的食物，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便等功效。通常情况下，女人吃白萝卜的好处有促进消化、提高免疫力等，坏处有导致肠胃不适、胀气等。

女人吃白萝卜的好处是止咳化痰。萝卜具有止咳化痰，所以很多人感冒的时候会选择吃萝卜火锅，还有就是萝卜也有清凉解毒。白萝卜含有芥子油淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增进食欲、加快胃肠蠕动、止咳化痰。

女人白萝卜的益处提高免疫力 抑止肿瘤细胞的生长发育，对预防癌，防癌有关键实际意义。维护胃肠 推动肠胃液代谢的功效，能让胃肠做到较好的情况。

白萝卜经期可以吃吗可以吃。白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等功效，经期适量食用是可以补充营养，增强免疫力的，具有一定好处。

女人常吃白萝卜的好处1 女人经常吃白萝卜，通常具有补充营养、预防便秘的好处。但是过量摄入，则可能引起腹胀、腹泻等胃肠不适症状。因此，建议控制白萝卜的摄入量。

白萝卜在我们的生活当中可以说是非常常见的，白萝卜经常用于炒菜，还有煲汤，小编发现，很多的人都是比较喜欢吃白萝卜的。女性吃白萝卜的好处。