什么水果有收藏功效,什么水果有什么用处

什么水果比较有营养

猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、糖分、氨基酸、维生素A和钙、钾、铁等该矿质元素。

营养最全面水果通常来说指的是营养元素十分丰富的水果，例如榴莲、桃子、杏子、西瓜、李子、菠萝、苹果、香蕉、哈密瓜、杨桃等。

香蕉。吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

油柑的功效与作用,水果油柑的功效与作用

1、具有除痰散毒，降火清热凉血的功效。对乙肝炎，高血脂，高血压，高血糖，烟酒过度，咳嗽，感冒发热，腹泻，痢疾，湿疹，糖尿病，咽喉不适，蛔虫绞痛等症有治疗的作用。另外，油柑子还有防癌的作用。

2、油柑子的功效与作用：润肺化痰，生津止渴，降低血压，增进食欲，可治喉炎和乙肝炎，常吃牛甘，有医疗和保健功效，在民间应用广泛。 能明显治疗和预防胃癌，对乙肝、高血脂、高血压、高血糖等均有较好的疗效。

3、具有除痰散毒，降火清热凉血的功效。（2）油柑子可抑菌：油甘子的提取物，对葡萄球菌，走肠杆菌，痢瘫杆菌等都有较强的抑制作用。

4、油柑桔的功效和作用包括治疗某些痔疮，口疮，帮助机体抗菌消炎。因此在日常生活中，如果有一些炎症，口腔溃疡，或者是疔疮，可以适当地使用一些油柑来帮助身体进行治疗。

5、油柑又被称之为余柑子，油柑的药性比较凉，味道甘甜，有一点的苦味，有着清热解毒的功效，主要用来治疗食欲不振、消化不良、多汗等症状。

6、(1)延缓衰老：美国科学家于1996年经过化验分析，发现油甘子里含有一种可令人体细胞增强活力，并可使皮肤舒展张力的特殊物质，具有延缓衰老，减少皱纹的功用。

香楂是什么?是吃的水果吗?

闻香果的吃法也很独特，成熟的果实去皮后，切成片，拌上白糖蒸着吃，也可以包好放在死火里烧着吃，其味酸甜香俱全，非常可口。闻香果树全身是宝：可用于收藏，送礼，盆景，食用，绿化，制作香料。

香楂果又名山楂。功效与主治：消食积，散淤血。适用于劳动过力引起的身痛疲劳，以及痛经、腰痛、妇女产后恶露不尽，进食肉类过多所致消化不良等。服法：每日晚餐时或临睡前饮服15~30毫升。

首先我觉得山楂当然是一种水果。山楂，又称“山里红”和“胭脂红”营养程度是非常高的。除了新鲜食用，山楂还可以制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂丹皮是最常见和最受欢迎的品种。

香楂又名榅桲（如图），是落叶小乔木 。幼枝有绒毛。叶卵形或长圆形，表面暗绿色，背面密被绒毛。花单生枝顶，白色或粉红色。果梨形，黄色，有香味。花期4-5月。 喜光而能耐半阴。适应性强，耐寒。

吃什么水果对身体有好处

大部分水果只要适量食用，对身体都是有好处的，如梨、草莓、西瓜、香蕉、苹果等。梨：梨味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素、纤维素。

多吃苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果对身体比较好。日常的生活中经常吃新鲜的水果或蔬菜，有利于身体的健康，但是水果方面也要选择性的吃，尽量不要吃寒凉性水果，防止体质虚弱的患者出现腹部疼痛、腹泻。

吃什么水果营养丰富2 营养价值最高的10种水果 桃子——含铁量居水果之冠 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

什么水果具有强抗氧化作用?

1、水果：山楂、冬枣、猕猴桃、桑葚、草莓、石榴、芦柑、橘子、橙子、柠檬等具有抗氧化的作用。蔬菜：藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、大葱、白萝卜等具有抗氧化的作用。

2、蓝莓：蓝莓是含花青素含量最高的水果，还含有大量生理活性物质，被称为果蔬中“第一号抗氧化剂”。能保护细胞，避免细胞受强氧化物的作用。

3、抗氧化的水果有：山竹、葡萄、石榴、樱桃、橘子、草莓、橙子、山楂、冬枣、猕猴桃、桑葚、柠檬。抗氧化的食物有：鲑鱼、花椰菜、西红柿、红薯、燕麦、菠菜、杏仁。抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。

4、十大抗氧化水果有：蓝莓、山楂、红石榴、柚子、樱桃、葡萄、柠檬、猕猴桃、杏、小番茄。蓝莓 蓝莓中蕴含生理活性物质，花青素含量丰富，可以带来强悍的抗氧化效果。

5、蓝莓、山楂、红石榴、柚子、葡萄、柠檬、樱桃等水果具有抗氧化的作用。蓝莓：蓝莓是花青素含量最丰富的水果，在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一，能保护细胞，避免受过氧化物的破坏。