快餐的功效与作用(快餐有什么好处和劣处)

面条的功效和作用

兰州拉面的做法有其地域性的原因，牛肉补气，有驱风寒之功能，又佐以生葱、生蒜、香菜等调味，味重油多，所以有滋阴补肾、强身壮体之功效，比较适合体弱、气喘的`人食用，能起到抗疲劳的作用。

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。提供足够的能量面条含有丰富的碳水化合物，能给孕妇提供足够的能量。

食疗作用面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。饮食文化在中国，最初所有面食统称为饼，其中在汤中煮熟的叫“汤饼”，即最早的面条。

面条是用小麦等谷物或豆类磨成粉后，再加水揉制加工而成的，因此面条本身非常细腻，煮熟后的面条很容易被消化吸收，食用温热的面条还具有养胃的功效。

每餐都吃麦当劳对身体有何好处和坏处?

在麦当劳和肯德鸡快餐中含量很高的化合物被证明有致癌作用。 洋快餐中的汉堡包、炸薯条、炸鸡、比萨等，由于脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。

容易导致发胖之类的，才会有这样的问题，但是肯德基麦当劳它不是只有油炸的食品，也有一些其他的东西，而且随着进入我国市场，推出了一些地方性的食品，这也是可以尝试的。

要是长时间吃的话，可能对身体有一定的健康危害。

常吃快餐对身体健康有什么好处吗?

1、吃快餐的好处：快捷供应能量 当人们感到需要进食之时，也就是需要能量的时候，就希望能马上进食，但一般的餐厅、茶楼、酒家，当你点菜后，通常都需要等一段时间才有食物供应，所以不易满足人体即时的需求。

2、经常吃快餐对身体是有坏处的：营养供应有欠均衡：只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果、纤维质等。而维生素及矿物质等也比较缺乏，所以会导致营养失衡。

3、经常吃速食的东西不好，速食属于一种比较快捷的方法，但是长时间吃了之后会对身体健康造成一定影响，建议一日三餐进食新鲜、现烹饪的食物，选择营养丰富的食物摄入。

吃汉堡的好处

1、概述应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱、甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分，而且很方便，应该是受忙碌者喜爱的。

2、汉堡包的好处：这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。

3、汉堡营养齐全。汉堡包应该来说是比较有营养的，能够给人体提供大量的热量 能量 。面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，沙拉酱 千岛酱（番茄酱，甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分。

吃健康食物的好处

1、提示信息知道宝贝找不到问题了_！ 该问题可能已经失效。

2、健康饮食能改善皮肤的老化状况。果蔬中含有的大量抗氧化剂，能对皮肤起到保护作用。新鲜浆果中含有的抗氧化剂和鲑鱼中含有的欧米伽3脂肪酸能促进胶原蛋白的生成，延缓皮肤的老化进程。活得更健康。

3、吃健康食物的好处1 工作起来更有效率。健康均衡的饮食/能够确保大脑工作时/所需的燃料，储备更多的能量和提高工作效率。心情更舒畅。人们所吃的食物/会对大脑功能产生明显影响。压力更小。

4、清热解暑要继续清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。

5、多吃富含钙、铬的食品，钙、铬对孩子眼睛生长有好处，因此在饮食中提供多些富含钙、铬的食品有牛奶、芝麻酱、虾皮，连骨食用的鱼等，同时还要搭配食用富含维生素D的食物，动物肝脏、蛋黄以及多晒太阳以利钙的吸收量消耗。

6、第一，可以让我们的身体变得更健康，第二，可以让我们变得更加的有活力，第三，可以让我们变得更加的漂亮，第四，可以促进我们骨骼的发育，第五，可以让我们长高。

快餐的好处和坏处

1、而快餐的坏处是营养不均衡，缺乏维生素及矿物质等，且快餐大多属于高蛋白、高热量、高脂肪的食物，过量食用会对身体造成一定的危害。

2、优点是显而易见的，最主要的是口味适合中国人，消费人群多，市场大、前景好。中式快餐采用中国传统的烹饪方法，大多有着较为合理的营养和膳食搭配。有着较为低廉的价格、可口的味道。

3、学生吃快餐的利弊1 吃快餐的好处：一是因为节省时间；二是因为味道不错，回味无穷。品种比较简单，进食方法非常方便，不用自己动手，随时随地都可以用膳，是快速填饱肚子的最好选择，大受都市忙人欢迎。

4、下面一起详细了解一下外卖的好处和坏处吧。外卖的优势有哪些省时方便对于不方便煮饭或者懒得煮饭的人来说，外卖无疑是最好的选择，既省去了买菜洗菜煮菜的麻烦，也不用洗碗，尤其是对上班繁忙的上班族来说非常便利。

5、学生吃洋快餐的好处和坏处1 洋快餐的危害 洋快餐属于高脂肪食品，研究人员由此得出结论高脂肪的“洋快餐”会损害儿童正在发育的神经系统，并对其大脑和思维素质造成永久性的伤害。