相思豆功效与作用,相思豆的药用价值

“相思豆”还有这么多功效——利尿排毒又催乳

1、赤小豆性平，味甘、酸，归心、小肠经。 功效 有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。禁忌人群 胃肠较弱的人也不宜多食。适宜人群 一般人群均可食用。

2、红豆含有皂苷，可以有效刺激肠胃蠕动，达到很好的利尿效果，同时也有一定的解酒排毒的功效。红豆含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有效降血压、降血脂、调节血糖，达到健美减肥的作用。

3、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

相思子的功效与作用

清热祛痰 相思子生津，润肺，清热，利尿。用于咽喉痛，肝炎，咳嗽痰喘。2 止痒疗疮 《现代实用中药》：治皮肤病疥疮、顽癣等，为浸剂或糊剂。3 杀虫 《本草拾遗》：通九窍，治心腹气。

红豆又名相思子，中医认为红豆气味甘、酸、平、无毒，具有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。红豆含有较多的皂角甙可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病和肾病、水肿都有很好的食疗作用。

红豆小米粥是一道非常有营养，又美味的粥类，它的功效作用也是比较显著的，可以达到很好的滋补脾胃滋养皮肤，润肠通便，同时增强体质的功效。

其功效主要表现为以下几个：01，清热解毒有些人只知道夏天要多喝绿豆汤，绿豆粥却不知道，其实红豆粥也是具备有比较好的清热解毒的功效。如果说能够坚持早晚各喝一碗红豆粥的话，那就能够达到比较好的清热解毒的效果。

好处：补中益气、健脾养胃、促进肠胃消化和蠕动、有很好的利尿和促进脂肪吸收的作用。红豆，又称为海红豆或者相思子等，性平，有健脾止泻，利水消肿的功效。红豆适合与大米一起煲粥。

小米和薏米红小豆枸杞大枣是可以一起煮粥的，这个是补血，除湿气的佳品。尤其是贫血和湿气重的人更应该多喝点，很多医生都建议每周喝上1-2次。我身边很多人都是这样的。

红豆的功效与作用

补充营养：红豆含有蛋白质、钙、钾、铁、维生素B维生素E、皂苷、烟酸、膳食纤维、胡萝卜素、植物甾醣、三萜皂苷。其中蛋白质占25％，钾、赖氨酸及B族维生素的含量，亦为豆类中的翘楚。

总结起来，红豆是一种营养丰富的食物，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。它有助于提供能量、促进消化健康、增强免疫系统，并为身体提供必需的维生素和矿物质。

红豆利尿补气血。除了红枣、银耳等对女性生理有帮助的还有红豆。它不仅利于我们的尿液排毒性还能帮助女性美容补气血。红豆营养丰富。

红豆有什么功效和作用

1、总结起来，红豆是一种营养丰富的食物，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。它有助于提供能量、促进消化健康、增强免疫系统，并为身体提供必需的维生素和矿物质。

2、补充营养：红豆含有蛋白质、钙、钾、铁、维生素B维生素E、皂苷、烟酸、膳食纤维、胡萝卜素、植物甾醣、三萜皂苷。其中蛋白质占25％，钾、赖氨酸及B族维生素的含量，亦为豆类中的翘楚。

3、红豆利尿补气血。除了红枣、银耳等对女性生理有帮助的还有红豆。它不仅利于我们的尿液排毒性还能帮助女性美容补气血。红豆营养丰富。

4、红豆可以有效的帮助身体毒素排出，并且还可以治疗疮毒。红豆中还含有很强的抑菌成分，经常吃红豆的话，也可以有效提高身体体质，并且它还可以解酒。消肿利尿 经常吃红豆，可以有效促进肠道蠕动，并且能够帮助身体水分排出。

5、红豆含有叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。2红豆中的皁角甙，可 *** 肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。