意守太冲穴功效,意守太溪的作用

太冲准确位置图和作用及功效

太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处（第二趾跖骨连接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。穴义 肝经的水湿风气由此向上冲行。穴名解析 太冲。太，大也。

在中医学中，太冲穴被广泛应用于治疗失眠、头痛、高血压、心悸等多种疾病。同时，太冲穴也可以起到通经活络、促进血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等作用。

太冲的作用与功效 太冲是肝经的原穴，主要功效是疏理肝气，通经活络，醒神开窍，镇惊宁神。刺激该穴符合肝的特性，就像蚯蚓给小草松土一样，能使脏腑之气舒畅，调畅气血。

太冲具有调理气血，平肝熄风的作用。对于头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹等具有治疗和防止作用。

太冲准确位置图和作用 太冲穴别名大冲，属足厥阴肝经，其准确位置是在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

首先要介绍的就是太冲穴。太冲穴是肝经的原穴，常按摩有平肝息风、清热利湿、通络止痛的功效。位置： 太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方，向脚腕脖子方向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。

太冲有哪些作用与功效?

功效作用 调节情绪，按压太冲穴可以帮助人体调节情绪，心情不好的时候按压十五分钟左右的太冲穴就可以获得一定程度的调节效果。治疗高血压，太冲穴可以帮助到大家调节内分泌，达到间接控制高血压的目的。

揉按太冲穴可以用于缓解肝气郁滞的情况，当一个人肝气不舒时会引起心情不畅、郁郁寡欢、失眠多梦等不适情况。揉按太冲穴安生助眠作用极佳，如果平时睡觉有失眠的情况，不妨按揉一下太冲穴，可以促进入睡。

太冲穴是足三阳经的起点，是全身经络的汇聚之处，对于人体的循环、神经、消化、呼吸等多个系统都有很好的调节作用。在中医学中，太冲穴被广泛应用于治疗失眠、头痛、高血压、心悸等多种疾病。

太冲的功效与作用

1、功效作用 调节情绪，按压太冲穴可以帮助人体调节情绪，心情不好的时候按压十五分钟左右的太冲穴就可以获得一定程度的调节效果。治疗高血压，太冲穴可以帮助到大家调节内分泌，达到间接控制高血压的目的。

2、太冲穴是足三阳经的起点，是全身经络的汇聚之处，对于人体的循环、神经、消化、呼吸等多个系统都有很好的调节作用。在中医学中，太冲穴被广泛应用于治疗失眠、头痛、高血压、心悸等多种疾病。

3、调节情绪。在生活中很多人都会有暴躁的情绪问题，这一种问题对于人体的影响是十分大的，甚至会因此影响到肝脏的健康，所以大家在这个时候就可以通过按压太冲穴帮助人体调节情绪。

4、太冲穴是临床上常见的穴位，位于足背，主要功能是疏通肝气，调节气血，可疏肝解郁，平肝潜阳。当患者有脾气急躁、易怒、易上火、烦躁或情绪低落的患者，可选择太冲穴治疗。此外，还可与合谷穴配合治疗，起到调理气机的作用。

5、日常按摩：用拇指指腹按揉，以有酸胀痛感为佳，每次按压的时间持续4～5分钟就可以了，按摩结束后喝适量的水有助于加速体内的代谢。春季经常按摩太冲穴，可以起到疏通经络，疏肝理气等保健作用。

6、太冲穴有熄肝风，清头目，理下焦的作用[1]。 太冲穴具有疏肝解郁、行气止痛、平肝熄风、降逆止呕、滋养肝阴、补益肝血、活血化瘀、清利下焦湿热之功效，是治疗肝胆疾病的要穴之一[2]。

太冲穴—“降血压、赶走坏脾气”的要穴

人体的十二经脉都有自己的原穴， “太冲穴” 是足厥阴肝经上的 原穴 ，也是“ 肝经的第一要穴” 。

太冲准确位置图 在足背部，当第1，2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。

太冲穴正是治疗高血压的常用穴，尤其是轻度的高血压，点按或者针刺太冲穴能够降逆气、熄肝风、降血压，如果上逆太过，也可以采用点刺放血的方法。

太冲简介

1、简介 太冲，经穴名。位于足背，第第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。太冲之所以叫太冲，是因为穴当冲脉之支别处，肝与冲脉相应，脉气合而盛大，故名太冲。

2、太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。

3、太冲：大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸。揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。是肝经的原穴。和行间一起按效果最好。 行间：大脚趾和二脚趾指缝之间。

4、您是说张咏《寄郝太冲》中的郝太冲么？郝太冲，北宋进士，河北相州（今河南安阳）人，生活在公元10世纪后期，11世纪前期。王禹偁有一篇《送进士郝太冲序》。

5、太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上5厘米的凹陷处。如果是肝火旺盛的人，可以明显地感觉到按压太冲穴的痛感，你可以每天睡觉前，用温水泡脚，之后按压5分钟左右。 按摩方法：用手大拇指按揉两太冲穴3～5分钟。

涌泉穴和太冲穴的作用?

1、疏肝解郁：行间透太冲透涌泉可以起到较好的调理效果，可以疏通肝脏，缓解体内积郁，有助于帮助改善肝脏情况，保护身体健康。

2、冲穴为肝经原穴主治肝病，如肝阳上亢，足三里为胃经合穴主治胃病，涌泉为肾经起穴，滋阴补肾。三穴合用可治疗阴虚火旺证。方法：每穴按摩10-30次，大约1-3分钟，坚持一周左右，每天可早晚各按一次。

3、因此，要爱发脾气的高血压患者，气质不耐烦，针灸太冲穴，是控制病情的好方法，还可以缓解头痛，头晕，疝气，排尿困难，尿失禁，糖尿病，精神错乱，癫痫，疼痛，腹胀，黄疸等。涌泉穴 涌泉穴是人体第二长寿穴。

4、具有滋阴补肾，顺气散结之功效。能滋阴潜阳，使肾水上滋于心。此法为交通心肾，调和阴阳之常法，并能利尿通淋，使水从小便而去。涌泉穴位于足掌心前1/3与后2/3交界处凹陷中。

5、涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，经常按一按，揉一揉涌泉穴对于腰腿酸软无力、精力减退、神经衰弱、头晕、头痛、耳聋、耳鸣等都有一定的保健功效。

6、调节血压按摩太冲穴好 太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用调整血压效果最好，尤其是因为血压高引起的头疼、头晕，或者耳鸣。