猪蹄炖苡仁功效,猪蹄薏仁

立春应该喝哪些养生汤

1、金针豆腐瘦肉汤 材料：金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块 制法：豆腐切块，金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”，金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内，加盐半茶匙便可。

2、薏仁猪脚汤 功效：健脾益胃、利湿、壮腰 材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤 做法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。

3、龙眼玉竹排骨汤——由百合、山药、龙眼、莲子、薏仁、玉竹、芡实、蜜枣组成；山药枸杞水鸭汤——百合、山药、龙眼、枸杞子、陈皮组成，都是药食两用的甘味食材组成，能够补脾益肺，滋补肝肾，并能滋阴养颜。

4、立春消除春困的养生汤虾仁豆腐汤材料：虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。做法：虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，白菜心洗净切丝。

5、立春驱寒养生汤暖身花果茶果粒茶：10g；苹果丁或柳橙丁：适量；柠檬浓缩汁：15ml；蜂蜜柚子茶：15~30g；开水：适量。饮用建议：趁热饮用，风味最佳；夏天建议添加冰块冰镇饮用茶品特色：冬春时节，气候比较干燥。

6、雪梨滋阴润肺汤食材：雪梨干23g，百合17g，沙参19g，玉竹5g，天冬7g，麦冬2g，250克瘦肉，生姜。

苡仁可以与海带、猪蹄一起炖吗?

锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。

海带薏米可以一起煲汤。薏米性凉，味甘、淡。能够用于健脾渗湿，除痹止泻。具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓之功效，能够用于美容作用。另外中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

不要混合那么多东西，太杂了不好，你可以单独煮点绿豆粥，红豆粥，猪脚就用薏米海带炖煮。其实筒子骨炖汤也很不错的。

猪蹄可以和薏仁西洋参人参一起炖汤吗?

1、可以。黄豆、猪蹄、黄芪和西洋参是常用的药食同源食材，黄芪和西洋参具有补气养血、增加体力和提高免疫力的功效，与黄豆包猪蹄汤的营养价值相辅相成。

2、可以的，可以做成西洋参炖瘦肉食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：猪小排 150克、海参 2根、枸杞子 5克、小葱 5克、生姜片 8克、西洋参 4克、料酒 20毫升、盐 2克、水 适量。

3、建议西洋参、大枣、枸杞就好。太多的药材没有中医建议不要加，西洋参不能用人参替代。 食疗要少量，以食为主。

猪脚和薏米加红枣汤可以去湿吗

红枣 5克 流程：将薏米去杂质后洗净；红枣泡发；猪蹄去毛，洗净切块，飞水；将猪蹄、薏米、红枣都放到锅内，加入生姜和胡椒、料酒，炖至烂熟；加盐即可食用。功效：今天我决定教大家做薏米香菇煲猪蹄汤。

还是有祛湿的功效的，薏米是很好的除湿药材也是食材，红枣有养彦补血作用，红豆有化湿补脾作用，这是一道美味，又有除湿保健作用。

功效：清热解毒，健脾祛湿，通利小便。适宜于精神疲倦，四肢无力，食欲不振，烦热不适，小便黄赤，大便排出不畅等人群调理。6 薏米马蹄猪肉汤 材料：薏米25克，马蹄150克，瘦肉80克，红枣5枚，食盐，味精各适量。

功效：薏米健脾利湿暖胃益气血，搭配猪肚正相宜。广东夏季祛湿排毒汤芡实薏米淮山莲藕排骨汤 材料：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。

山药薏仁玉米藕能一起炖猪蹄吗

猪蹄可以跟玉米、莲藕一起做汤，具体做法如下：用料：猪蹄1000g、玉米一根、莲藕一节、大葱一根、小葱三根、红枣9颗、姜片适量、盐适量。做法：（1）猪蹄清洗，冷水下锅加料酒，煮沸几分钟，捞起洗干净。

可以的，可以做成猪蹄莲藕汤。准备材料：猪蹄 500克、莲藕 200克、西洋参 5克、枸杞子 适量、葱白 一段、姜 三片、料酒 适量、盐 少许、蒜 三瓣。食材洗干净，冷水下锅煮沸，放入葱姜蒜，料酒，如下图所示。

这个当然是可以的，山药有良好的药性，将山药和玉米一起炖是没有任何影响的，是不会违背健康饮食规律的，所以可以放心的炖。

可以一起煮的，有滋补，防止动脉硬化的功效。切山药的时候要小心，记得戴上手套哦，否则手会痒呢。山药如果不是猪蹄同步下锅，那最好是晚点处理，因为山药放久了会氧化变黑，会变得臭臭的哦。