怀孕期的功效(怀孕的药材)

怀孕期间吃dha有什么好处

孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长6~6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。

DHA可以帮助改善人的神经功能，维持人体神经系统细胞的生长。DHA对胎儿的智力和视力的发展可以起到非常重要的作用。所以很多女性在怀孕期间都会补充DHA，认为这样可以让宝宝发育得更聪明。

预防早产 对于有早产的孕妈妈，孕期补充足量的DHA有延长妊娠期的功效，可以将妊娠期平均延长6-6天。 所以在孕期适当的补充DHA是对孕妈妈和胎儿都有积极作用的。

孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

补充DHA有很多益处的 对怀孕和哺乳期的女性来说，及时适量地补给DHA可以维持孕期健康和孕期DHA的平衡，增加母乳中DHA的含量，也可以有效促进胎儿和宝宝的脑神经和视神经的发育。

怀孕喝菊花茶的功效与作用

孕妇能喝菊花茶的，菊花茶主要是祛火明目没别的副作用。菊花茶、金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，孕妇可以饮用，但脾胃虚寒及气虚体弱者不要饮用，所以孕妇尤其是身体较弱的不宜饮用过量。

白菊花味道甘甜，含有丰富的维生素A，能帮助孕妇缓解眼睛劳累，眼睛干涩等症状，增强视力。此外，孕妇喝白菊花茶还能养肝，孕妇肝脏好，排毒功能就好，这对胎儿和孕妇的身体都挺好。

孕妈妈平时总会积攒一些火气在体内，所以有时会有上火的情况，导致便秘，喉咙痛等，适当喝一些菊花茶可以起到清热作用。软化宫颈 喝菊花茶可以软化宫颈，这样在宝宝即将要分娩的时候可以加快分娩的过程。

孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿淡菊花茶。

孕期叶酸的作用与功效

1、叶酸对孕妇很重要叶酸可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。叶酸有抗贫血性能，还有利于提高胎儿的智力。多食叶酸可以治疗和防止妊娠期巨幼细胞性贫血、婴儿营养性大细胞性贫血等症。

2、预防胎儿神经管发育畸形、防止孕期贫血。叶酸是水溶性维生素，绿色蔬菜里含量比较多，另外在动物肝脏里面含量也是比较高的。

3、孕期叶酸的作用与功效1 叶酸的作用：叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形；在中晚期则是为了预防贫血（巨幼细胞性贫血)及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。

瓜子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素,怀孕期间吃有什么功效?

1、促进胎儿骨骼和智力发育生瓜子里面含有多种的微量元素、维生素和矿物质，特别是在怀孕期间适量的吃，能够促进胎儿骨骼的发育，还能够促进胎儿智力的发育。

2、叶酸和维生素B1，以及纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸等营养素，可帮助孕妇改善食欲，如果你是糖尿病孕妇或胃酸分泌过多和胃溃疡孕妇，你不应该吃它，这将使你的身体更严重。

3、一，填补必需营养成分瓜子之中含有非常丰富的维生素，油酸，植物油脂及其各种维生素这种营养元素，全是胎宝宝发育需要的营养元素。

4、瓜子含有优质蛋白质、脂肪和多种维生素和微量元素，特别是瓜子含有钙、铁和锌，还可以促进胎儿的骨量。食用葵花籽的好处如下：葵花籽能滋润肠子，含有大量可食纤维。每7克葵花籽含有1克，远远高于苹果纤维的可食用含量。

5、瓜子含脂肪可达50％左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇、亚油酸含量可达70％，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有预防贫血等疾病的作用。