何首乌性味归经功效(何首乌的功效与作用及食用方法)

何首乌的功效和食用方法

新鲜何首乌的食用方法 1补肝肾益精血宜用制何首乌润肠便祛风解毒截疟宜用生何首乌2何首乌忌铁器3肝肾不足，精血亏虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白，遗精滑精者，可与当归枸杞子菟丝子等配伍。

保护神经 何首乌中的主要有效成分：二苯乙烯苷对β-淀粉样蛋白和过氧化氢致神经细胞存活率下降及乳酸脱氢酶漏出增多有明显拮抗作用。并随剂量增加，其神经保护作用增强。

和何首乌。具有滋补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、除浊降血脂的功效。用于血虚、须发萎黄、腰膝酸软、四肢麻木、崩漏带下、高脂血症。让让我们来看看何首乌的功效和食用方法。

功用：补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发，调节血脂，改善睡眠，治疗失眠，增强抵抗力提高免疫力，以及血虚便秘症等。最适用于虚不受补的患者。

直接冲泡即可。使用何首乌泡水喝具有补肝肾，益精血，壮筋骨的功效，起到滋养强壮身体，延缓衰老的作用。

那么，何首乌的功效和食用方法有哪些？我们在服用何首乌时应该注意些什么？白发，其实是肾脏出了问题的表现，而何首乌可以有效地滋养肝肾，从而达到黑发的效果。

何首乌有哪些特性?

1、【按语】何首乌既能益肾精，又能补肝血，涩可收敛精气，且不寒不燥，补而不腻，为滋补良药。

2、何首乌是临床上常用的一种补血类的中药，其药性甘、苦、平，归于心、肝、大肠经，具有补肝肾、益精血、截疟、解毒、润肠的功效。

3、何首乌比较喜欢山谷灌丛、山坡林下或者是沟边石隙中生长，一般它的适应能力是很好的，所以在大部分环境中都是可以正常生长的，最好是在南方地区种植。何首乌适合生长的温度一般是10摄氏度到20摄氏度左右。

4、何首乌的药用特性首乌藤长，圆柱形，稍扭曲，分支，长短不一。表面紫红色至紫褐色，粗糙，有扭曲的纵向皱纹，稍增大的结节，侧支痕，皮薄，可剥。

5、何首乌分蘖和分枝力强，且茎藤节间能生不定根，故可进行无性繁殖。何首乌块根生长缓慢，收获期较长。种子繁殖的当年主要是长茎藤，建造地上部分，需到第二年才能形成小块根，种植4年方可采收。

何首乌有什么作用

1、何首乌是具有补肝肾、益精血、益心宁神的良药，主要用于肝肾不足、精血亏虚而引起的腰膝酸软、头晕眼花、心悸失眠、头发早白等症状。

2、乌发：其实乌发只是食用何首乌最直观的表现，它真正能起到的作用是延缓人体衰老。据了解何首乌中有对抗自由基的物质，而自由基是人体衰老的一个重要原因。除此之外何首乌还能补益精血，延缓大脑的衰老。

3、预防心脑血管疾病 何首乌含有的营养元素比较多，其中它含有的大黄素能够降低血压，进而减少血管中胆固醇的含量，防止了血栓形成，对于三高人群来说它有很好的保健功效。

4、无味，微苦。何首乌的功效和作用【性味】性平，味甘。【归经】心、肝归经。【功效】养血安神，祛风通络。属于镇静类药物的子类，属于养心安神类药物。【临床应用】内服：煎服；外用：煎服，洗净患处。

5、养发润发它能起到很好的养发润发作用，能改善少白头的现象，将它和生地冲泡服用或者用来洗头，效果十分显著。滋补肝肾何首乌能改善身体肝脏不健康的现象，直接泡水喝或与其它药材同用，对身体健康十分有利。

6、抗菌 何首乌不同炮制品水煎液对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒杆菌90副伤寒杆菌B、白喉杆菌、乙型溶血链球菌、奈氏卡他菌均有不同程度抑制作用。

何首乌功效主治是什么?怎样鉴别?

1、润肠通便 何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促进动物肠管运动，部分高脂血症病人服用后，出现大便次数增加和腹泻现象，因此大便溏泄者需慎服，以免加重病情，影响康复。

2、【功效】制用：补益精血。生用：解毒，截疟，润肠通便。【应用】精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精、崩带。制首乌功善补肝肾、益精血、乌须发，治血虚萎黄，失眠健忘，常与熟地黄、当归、酸枣仁等同用。

3、痕量的大黄素甲醚和大黄酚蒽酮等(炙过后无大黄酸)。此外，含淀粉42%、粗脂肪1%、卵磷脂7%等。【功能主治】补肝，益肾，养血，祛风。

4、何首乌有防治心脑血管疾病、延缓衰老、预防动脉粥样硬化、健脑益智等功效作用，一般人群均可食用。禁忌人群：大便溏泻及有湿痰者慎服。

5、缓解便秘何首乌能有效缓解因肠燥引起的便秘症状，直接用来泡水喝就能起到良好的效果，它还能改善因痔疮出血的现象。

何首乌有什么功效

1、何首乌具有生首乌和制首乌之分。生首乌主要具有解毒、润肠通便、消痈的功效。临床主要用于便秘、瘰疬疙瘩、疔疮肿毒、皮肤瘙痒等症的治疗。

2、乌发：其实乌发只是食用何首乌最直观的表现，它真正能起到的作用是延缓人体衰老。据了解何首乌中有对抗自由基的物质，而自由基是人体衰老的一个重要原因。除此之外何首乌还能补益精血，延缓大脑的衰老。

3、何首乌的功效与作用：其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。功能主治：养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒。