水萝卜的功效和作用(萝卜的作用和功能主治)

生吃水萝卜有什么好处

生吃水萝卜的好处有富含维生素C，防治肿瘤，促进胃肠蠕动，提高身体抵抗力，美容护理，降血脂降糖。具体好处如下：富含维生素C 现代医学发现，生萝卜中含有大量维生素C，能有效预防和抵抗癌症。

保护心血管 吃水萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，能预防冠心病、动脉硬化等疾病。

水萝卜中含有大量的维生素C，维生素C是一种超强的抗氧化剂，能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

防癌抗癌 有助肝脏解毒 助消化 润肠通便 水萝卜中有大量的纤维素，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。经常食用水萝卜可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。

女人吃水萝卜有什么好处1 防癌抗癌 水萝卜富含萝卜硫素、糖化酵素、木脂素、硫菜菔子素等物质，这些物质有着极强的抗癌功效，对多种癌症有着很好的抑制作用。

增食欲、促消化 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

什么是水罗卜,水罗卜的功效有哪些

1、水萝卜可以促进胃肠蠕动，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒的功 效。经常吃水萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

2、提高免疫力 水萝卜中含有大量的维生素C，维生素C是一种超强的抗氧化剂，能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

3、防癌 白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌功效。2水萝卜的功效有哪些 水萝卜在生活中可以食用的方式有很多，我们可以自己自己的喜好做选择。

4、水萝卜味辛、甘、性凉，入肺、胃经，具有消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒的功效，减肥：水萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

5、水萝卜含有较多的纤维素，食用后容易产生饱腹感，有助于减肥。

6、水萝卜是红皮四季萝卜的其中一个品种，它具有红色的艳丽外皮和玉白色的果肉，其果肉中的水分很充盈，口感稍微偏软且不失爽脆，甘甜中还带有微微的辛辣味。

水萝卜的功效与作用及食用方法

1、提高免疫力 水萝卜中含有大量的维生素C，维生素C是一种超强的抗氧化剂，能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

2、生吃水萝卜的好处有富含维生素C，防治肿瘤，促进胃肠蠕动，提高身体抵抗力，美容护理，降血脂降糖。具体好处如下：富含维生素C 现代医学发现，生萝卜中含有大量维生素C，能有效预防和抵抗癌症。

3、水萝卜味辛、甘、性凉，入肺、胃经，具有消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒的功效，减肥：水萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

4、水萝卜含有较多的纤维素，食用后容易产生饱腹感，有助于减肥。

5、水萝卜中含有大量的维生素c、氨基酸，可以为新陈代谢提供能量。从中医角度来讲，水萝卜性凉、味甘，可以有一定的清热解毒、理气宽中的功效。产后能不能吃水萝卜 产后能吃水萝卜。

水萝卜的功效与作用有什么?

1、水萝卜可以促进胃肠蠕动，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒的功 效。经常吃水萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

2、水萝卜含有较多的纤维素，食用后容易产生饱腹感，有助于减肥。

3、水萝卜皮薄、肉多、清脆、甘甜、水多，既可生吃，又能作做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。味道鲜美，清淡可口，具有保护心血管、促进消化、养肝的功效。

水萝卜的功效与作用

1、提高免疫力 水萝卜中含有大量的维生素C，维生素C是一种超强的抗氧化剂，能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

2、减肥：水萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。抑制癌细胞：水萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

3、水萝卜皮薄、肉多、清脆、甘甜、水多，既可生吃，又能作做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。味道鲜美，清淡可口，具有保护心血管、促进消化、养肝的功效。

4、水萝卜含有较多的纤维素，食用后容易产生饱腹感，有助于减肥。

5、适量的吃一些水萝卜之后可以很快的增加饱腹感，从而起到一定的减肥功效。水萝卜可以诱导身体产生干扰素，从而增加人体的免疫力，可以抑制身体癌细胞的增长。水萝卜中含有大量的维生素c、氨基酸，可以为新陈代谢提供能量。