糯米白糖蒸饭的功效,糯米饭加白糖的功效

莲藕糯米饭——健脾养胃补血补气

莲藕洗净去皮，在顶端切开一小段；糯米洗净，浸胀后灌入莲藕的大段，盖上小段，用牙签固定。2将备好的藕段放入锅中，倒入适量的桂花酒，加入白糖、饴糖，用猛火烧开后改用文火慢煮。

中医已经证实，糯米具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效，食欲不佳、脾胃虚寒或者是腹胀腹泻的人群，适量食用能起到一定缓解作用。藕的营养价值 莲藕含糖量低，但含铁量却很高，很适合缺铁性贫血的人食用。

糯米可以补气吗 吃糯米可以补气。糯米中含有很多的B族维生素，补充这种维生素能够帮助人体健脾胃，可以起到补益中气的作用，还能够起到补血的作用，对于肠胃不好的人们来说，还可以起到暖胃的作用。

老红糖，老冰糖，大枣，灌好的藕，放水吞没连藕。放进压力煲，压30多分钟。蒸好的糯米藕取出来切片装盘。把煮糯米藕水盛出勾欠淋在上边就可以。快炒猪头肉做法：卤猪头肉煮熟。切成片。

健脾补血：糯米味甘性温，能健脾养胃和益气补血，对防治脾胃虚寒和食欲不佳等症状有一定疗效。缓解妊娠期症状：孕妇适当的多吃糯米制品，能有效缓解孕期出现的腹部坠胀的症状。

煮饭加点糯米的好处

1、补充营养 糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B维生素B烟酸、钙、铁、磷等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢，提供热量，恢复体力；丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。

2、女人吃糯米的好处滋补佳品糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

3、煮饭加点糯米的好处1 好处：糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

糯米粉的功效和作用

1、糯米粉对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，这对我们的帮助也是非常出色的了，是大家不能错过的好选择哦。强健脾胃 中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米粉有很好的补益作用。

2、糯米粉中含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，维生素，盐酸，淀粉等，营养价值十分丰富。

3、糯米粉的功效 糯米粉味甘，性质温和，能入脾经和胃经以及肺经，补中益气与健脾养胃和解毒是它的主要功效，平时可以用于人类脾胃虚寒的腹泄以及消渴尿多等多种疾病的预防与调理，功效十分明显。

4、可以使得骨骼更为强健一些。03 糯米粉补中益气的功效也是十分强大的。

5、糯米粉有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。海藻面膜以海藻为主要成分，通过调制后敷于面部，具有美容功效。海藻在面膜可改善粗糙肤质，为皮肤提供充足水分。

6、糯米的功效和作用？功效作用糯米是糯稻脱壳的米，主产于我国南方。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B烟酸及淀粉等。为温补强壮食品，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。