紫苏配炒米的功效(紫苏炒着吃有什么好处)

炒米的功效与作用与禁忌是什么

驱寒护胃 姜炒米是炒制而成的，且制作过程中有加入姜片，味辛、性微温，归肺、脾、胃经。

炒生大米具有止咳化痰、健脾养胃、降压降糖等功效，可以起到治疗腹泻、预防糖尿病、祛湿等作用。炒米温补脾胃的作用，可以缓解腹泻症状，还可以修补胃肠道的正常功能。

炒大米熬粥的功效与禁忌1 炒米清热祛湿、健脾益气，《温热经纬》中说，用粳米（15克）作为使药，可以健脾益气、益胃和中，加强清暑益气之效，如需加强其健脾祛湿之效，则炒用为宜。

消炎止疼，炒米里边带有比较丰富的营养元素，针对各种各样发炎都能做到非常好的_助医治功效，止疼及其消炎的实际效果也是很好的。

功效作用健脾祛湿，炒米中的淀粉会被破坏，分解成活性炭。我们知道活性炭可以吸收水分和除臭，所以食用炒米水有助于健脾祛湿、吸收肠道粘膜上的有毒物质并排出体外。

炒大米具有清肠胃，护血管的功效作用。大米经过炒制糊化，淀粉会转变为粗纤维，可清理肠胃，改善新陈代谢，又能降低脂肪、糖分的吸收，保护血管，更利于健康长寿。即便是普通的大米，经过炒制后也有这样的功效。

炒米的功效与作用与禁忌

1、驱寒护胃 姜炒米是炒制而成的，且制作过程中有加入姜片，味辛、性微温，归肺、脾、胃经。

2、炒生大米具有止咳化痰、健脾养胃、降压降糖等功效，可以起到治疗腹泻、预防糖尿病、祛湿等作用。炒米温补脾胃的作用，可以缓解腹泻症状，还可以修补胃肠道的正常功能。

3、炒大米熬粥的功效与禁忌1 炒米清热祛湿、健脾益气，《温热经纬》中说，用粳米（15克）作为使药，可以健脾益气、益胃和中，加强清暑益气之效，如需加强其健脾祛湿之效，则炒用为宜。

4、消炎止疼，炒米里边带有比较丰富的营养元素，针对各种各样发炎都能做到非常好的_助医治功效，止疼及其消炎的实际效果也是很好的。

5、功效作用健脾祛湿，炒米中的淀粉会被破坏，分解成活性炭。我们知道活性炭可以吸收水分和除臭，所以食用炒米水有助于健脾祛湿、吸收肠道粘膜上的有毒物质并排出体外。

紫苏粥怎么做好吃

我们家的紫苏叶不是很紫，紫苏分两大种。先讲粥的做法：梗米和紫苏叶备好，这个梗米即大米，今天我也洋气一下。

凉拌。主料：紫苏嫩叶300 克。调料：精盐、味精、酱油、麻油。 将紫苏叶洗净，入沸水锅内炉透，捞出洗净，挤干水分。切段放盘内，加入精盐、味精、酱油、麻油，拌匀即成。紫苏粥。主料：粳米100 克，紫苏叶15 克。

紫苏粥是很好的健胃解暑食品。 紫苏饮--- 原料：主料：紫苏鲜叶3—5 片。 调料：白糖。 制法： 将紫苏叶洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，加入白糖即成清凉饮料。 说明：此饮具有健胃解暑的功效。

将紫苏叶洗净，入沸水锅内炉透，捞出洗净，挤干水分。切段放盘内，加入精盐、味精、酱油和麻油，拌匀即成。紫苏粥 材料：粳米100 克，紫苏叶15 克，红糖。

日本人沾面糊直接油炸（日本叫“天妇罗”，韩国叫“甜不辣”），中国人一般 摊鸡蛋，把紫苏切碎，放到搅匀的鸡蛋里，放点盐。

野生紫苏的用途及功能

解热作用 实验表适量食用一些紫苏叶，有很好解热疗愈作用。抗菌作用 紫苏叶在试管里面能够起到抑制葡萄球菌生长之用。升血糖作用。吃紫苏叶具有着使人血糖升高之功用。

可以用紫苏来治疗轻微的感冒。准备紫苏叶10克，葱白5根，生姜三片，放在一起用水煮开，然后把水服用，可以起到治疗风寒感冒的作用。

安胎养神，孕妇在怀孕的时候非常忌口，有时候也会吃到不好的东西，但是也不能用药，这时候我们可以用紫苏来熬水，具有安胎的作用。

炒米水的功效与作用炒米水的禁忌

炒米水也具有一定的去火效果。因为炒米水具有很好的健脾益胃、消积化食的作用，这样可以促进身体的新陈代谢，帮助胃肠道的食物尽快消化代谢。如果出现腹胀消化不良的时候，可以适当喝一些炒米水。

喝泡炒米水好处促进消化减肥。 炒米即将大米放入炒锅中，以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深，能够闻到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物质，其产生的焦香气，可增强健脾消食作用，而且燥性增强，更有利于除湿止泻。

而炒米泡水喝就是一个非常好的解暑的秘方。要是大家做好之后把它放在冰箱里面冰冻一会，那么效果就会更加的明显。只要大家坚持喝，那么在夏天你也不用担心自己会中暑，同时它还能够解渴。第三，改善皮肤。