生鱼木瓜的做法和功效(生鱼木瓜的做法和功效与禁忌)

怎样用木瓜煲鱼汤?

木瓜去皮、去子，洗净后切成大块；红枣洗净去核；生鱼切片。烧滚适量的清水，放入所有材料，用大火烧滚后改用慢火煲约两小时即可。

木瓜鱼汤的做法如下：用料：姜5片、盐适量、鲈鱼2条、木瓜1个、开水1盘。步骤 处理好两条鲈鱼（我这个较小所以准备了两条）鲫鱼煮汤也很不错，但是鲈鱼刺少，所以一般都会选择鲈鱼。

锅里预热，中火开火，将鲫鱼放进去两面煎至金黄，接着倒入清水葱姜等，大火煮开，转小火慢炖10分钟左右，最后五分钟将木瓜丁加进去一起炖熟炖烂，另外别忘了加一勺料酒，可以去腥。

木瓜鲫鱼汤 主料：木瓜100克鲫鱼1条辅料：植物油1勺食盐1勺水适量姜2片 做法：鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。

木瓜鲫鱼汤的做法 木瓜洗净，切块；鲫鱼洗净。起油锅，入姜片，将鲫鱼煎至金黄色。将适量清水放入瓦煲内，煮沸后加入木瓜和鲫鱼，大火煲滚后，改用小火煲两个小时即可。

木瓜鲫鱼汤准备一条鲫鱼，适量的木瓜、红枣和食用油。将鲫鱼宰杀干净，然后洗净沥干备用，木瓜去皮、去籽，然后切块备用。锅中热油，将鲫鱼倒入锅中，煎至两面金黄。在砂锅中放入适当的清水，并将水煮热，然后放入鲫鱼。

木瓜生鱼可以一齐煲吗

木瓜煲什么汤最好 木瓜可以和鱼肉、猪肉、牛奶等一起炖汤吃，因为木瓜中富含维生素、纤维素、果胶、果糖等营养成分，和鱼肉、猪肉等富含蛋白质的食物一起吃，能够荤素搭配，营养更均衡。

还富含17种以上的氨基酸，常可和鱼类，肉类，排骨类搭配煲汤食用，以帮助滋补养颜。2 木瓜生鱼汤润肤养颜 材料：木瓜250克，生鱼500克，红枣15克，生姜2片。调料：食盐适量。

木瓜富含糖、粗纤维、有机酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、类黄酮、氢化酶、木瓜蛋白酶、胡萝卜素，富含维生素、矿物质，尤其是维生素C，还富含17种以上的氨基酸。它可以与鱼，肉和排骨一起煮汤，帮助滋养皮肤。

煎至鱼身呈微黄色，倒入半锅水，盖上锅盖大火烧开。取一干净的汤锅，将煎好的生鱼和汤倒入，放入红枣，盖上锅盖大火煮15分钟后，放入木瓜转中火再煮20分钟，此时汤色呈奶白色，加1/2汤匙盐调味即可。

此外，并不一定是要用名贵的药材才可以补身，简单如用木瓜煲生鱼汤，同样也可收到补益功效。

生鱼配什么煲汤生鱼可以配什么材料煲汤?

北芪能补气固表、清虚火、壮脾胃，生鱼生肌润肤、增活力，红枣补脾胃、益气生津。北芪生鱼汤还能预防感冒。若想汤水更鲜美，可加入瘦肉同煲。苹果生鱼汤 材料 苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片， 盐少许。

木瓜生鱼汤性质平和，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节。

生鱼可以与白菜、莲藕、莴笋、芹菜、香菇一些蔬菜搭配煲汤，这样的煲汤味道鲜美，营养丰富。生鱼也可以与枸杞、蜜枣、冰糖等调料搭配煲汤，这样的煲汤味道更加浓郁，具有的养生功效更佳。生鱼可以与各种菜肴搭配煲汤。

北芪红枣生鱼汤 ：材料：生鱼450克、北芪20克、红枣3粒去核、盐适量 。

生鱼怎么做好吃?生鱼汤的做法和功效

【材料】生鱼450克，北芪20克，红枣3粒去核。【功效】补气固表、清虚火、壮脾胃，生肌润肤、增活力，益气生津。西洋菜鸭肫生鱼汤 【材料】西洋菜600克、瘦肉150克、生鱼约300克、鲜鸭肫4个、干鸭肫4个、陈皮2片。

此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠 北芪红枣生鱼汤 主料：生鱼450克（1条或2条） 辅料：北芪20克，红枣3粒去核、盐适量 制作步骤： (1)北芪、红枣洗一洗。 (2)生鱼宰后洗净，抹干水。

功效：见脾开胃，养血益肾 。赤小豆粟米须生鱼汤 材料：赤小豆150克、粟米须50克、生鱼1~2条（约500克），生姜3片。