莲子瘦肉汤的功效,羊肚菌淮山莲子瘦肉汤的功效

莲子、淮山、芡实、云苓、白术、杞子、党参煲瘦肉有什么功效。

1、功效：猴头菇淮山瘦肉汤是非常美味的，另外猴头菇淮山瘦肉汤具有清补脾胃的功效，尤其是在夏秋季节食用对我们人体健康更好哦。

2、四神汤是由茯苓、淮山、莲子和芡实（或薏仁）组成的一种养生汤，其主要功效是健脾养胃、安神宁心。而黄芪、党参、红枣、枸橘等食材也都有补益脾肺、补血等作用。因此，可以将这些食材加入四神汤中，以增强其补益作用。

3、“四神汤”就是用山药、茯苓、莲子、薏仁这四种食材搭配一起煲汤，一碗汤，多种食材，营养丰富又好喝，山药也就是淮山药，营养丰富，用来煲汤特别的好；茯苓也是我们生活中常见的，又叫松苓、云苓等，是一种菌类。

4、食用芡实可以有补肾健脾、强身健体、止泻、消炎等功效，对于腹泻、肠炎、肾虚等疾病都有一定的治疗效果，建议你可以在医生的指导下正确食用芡实，并且可以遵医嘱口服消炎药物治疗。

5、芡实：芡实是一种常见的中药材，具有补脾止泻、固精止带的功效。在汤中加入芡实可以帮助调理脾虚泄泻、肾虚遗精等症状，同时可以增强汤的补虚作用。 白术：白术是一种补益药，具有健脾益气、燥湿利水的作用。

6、脘腹胀满不适等情况，使用芡实就可以得到有效缓解。对于脾胃不足的人群，生活中直接用些芡实煮粥喝就可以起到一定的缓解作用。中医里面也常将芡实和白术、莲子、苍术、党参、茯苓等配伍使用，也具有明显的健脾之效。

莲子百合瘦肉粥的做法和功效

百合瘦肉粥是一种比较平和的滋补饮食，主要由大米、瘦猪肉、百合、莲子、红枣组成。

百合莲子一起吃功效 降火精心 莲子本身能够起到养心安神效果，和百合搭配在一起制作成食物来吃，就可以有效的缓解，因为天气燥热而引起的上火问题，在夏季的时候吃一些就非常适合。

百合莲子瘦肉粥具有养生功效，下面我为大家带来了百合莲子瘦肉粥的做法，希望对大家有用。

百合入心、肺经，且食性偏寒凉，其成分中所含的大量的液蛋白物质，可以滋润肺部，减轻肺内火热，同时莲子中的莲子芯也有清心火与解毒的功效，将莲子和百合一同煮粥喝，可以起到不错的去火养阴的作用。

莲子百合雪耳煲瘦肉汤有什么功效

1、莲子雪耳瘦肉汤有养颜、清火、润肺和补充蛋白质的功效。做法：（1）准备原料：雪耳20克，莲子50克，瘦肉200克。（2）雪耳先用温开水浸泡发胀，莲子去心洗净，瘦肉洗净切件。

2、银耳百合莲子粥的功效为安神、去火、滋阴润肺、补气、美容养颜、消暑、补脾、清热生津。百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。

3、有养阴润肺止咳功效，可使用在肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。