莲子枸杞瘦肉的功效(莲子瘦肉枸杞汤的功效)

莲子、淮山、芡实、云苓、白术、杞子、党参煲瘦肉有什么功效。

1、功效：猴头菇淮山瘦肉汤是非常美味的，另外猴头菇淮山瘦肉汤具有清补脾胃的功效，尤其是在夏秋季节食用对我们人体健康更好哦。

2、芡实中含有丰富的蛋白质和维生素，食用芡实可以有补充营养、止泻、补脾、预防癌症等功效，但是不建议你食用过多的芡实，以免导致腹胀、消化不良等问题，同时若你的有便秘或尿少等问题，也不建议你食用芡实，以免加重病情。

3、四神汤是由茯苓、淮山、莲子和芡实（或薏仁）组成的一种养生汤，其主要功效是健脾养胃、安神宁心。而黄芪、党参、红枣、枸橘等食材也都有补益脾肺、补血等作用。因此，可以将这些食材加入四神汤中，以增强其补益作用。

莲子加枸杞有什么疗效

1、一，莲子和枸杞可以一起吃。枸杞、莲子和红枣可以一同熬粥食用，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。二，莲子枸杞红枣粥做法：先将红枣、枸杞、莲子洗干净，浸泡10分钟。把浸泡后的莲子取出，去芯，洗干净备用。

2、枸杞莲子心泡水喝有以下功效：补肾益精：枸杞和莲子心都是滋补肾阳的中药材，能够补充人体的精气神，增强体力和生命力。清肺润燥：枸杞和莲子心都具有清热润肺的作用，能够缓解咳嗽、喉咙干燥等症状，增强人体抵抗力。

3、养心安神 莲子枸杞汤具有养心安神的功效，因为莲子对人的心脏有保护作用，进食之后可以使人的心气足，变得更加开朗。用莲子来煮汤可以缓解心情郁结，心烦意乱等症状，对于消极情绪有一定的缓解作用，也可以当做补益身体的食材。

4、枸杞子主要是滋阴补肾，对肝血虚，肾阴不足有明显的效果；莲子归经，入脾、肾、心经。 有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带的功效。滋补元气。

5、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。

莲子的功效与作用及食用方法(2)

养心养神。莲子有特别好的养心安神功效，可以健脑，增强记忆力，食用莲子可以帮助提高工作效率，老人若长期食用的话，还能防止老年痴呆的发生。清热泻火、强心。

清热降火 莲子能够帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神，另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。2 促进睡眠 莲子能够帮助促进睡眠。

经药经记载莲子善于补五脏、利血脉。依尼翠莲子不仅能够起到滋养我们内脏之功用，对血管疏通也有很大疗愈效果，可以达到防止血栓形成以及心脑血管疾病发生之功用。

补精 莲子能够有利于精子的形成，提高男性的生育能力。莲子中含有的丰富的磷是细胞核蛋白的主要组成部分，能够帮助机体进行正常的代谢，有效维持酸碱平衡，促进精子的形成。

莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

莲子枸杞汤——健脾止泻益气补血

将上述的食材全部放入锅中，并放入适量的水，用大火煮开，随后改用小火炖，需要两个小时。最后加入食盐、味精，撒上葱花就可以吃了。莲子枸杞汤的功效与作用 莲子枸杞汤可以健脾止泻、益气补血等等的功效。

猪肠莲子枸杞汤此汤具有清热祛风、益气补血、健脾止泻、益五脏的功效。

此外，使用适量的枸杞和新鲜大米。枸杞具有补肾生精、养肝、明目安神、增肌、固精壮骨、消除疲劳的功效，长期服用具有延年益寿、延缓衰老的功效，它的性质热，味道甜。益心健脾，益气补血；它有很好的营养和调理作用。

莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。