新鲜莲房的功效与作用(新鲜莲房的功效与作用禁忌)

莲蓬的功效与作用

1、清热祛暑 莲子性平，味甘、涩；莲子心性寒，味苦，具有清心火的作用。

2、莲蓬的功效与作用 缓解失眠 莲蓬具有很好的治疗失眠的作用，这一特点对于一些经常失眠的中老年人来说是非常好的。

3、可以安神 干莲蓬有安神的功效，对于失眠、觉少的人来说，服用安莲蓬可以起到安定心神的功效，让体内的燥热排除出去，让我们睡得更加安稳，可以大大提高睡眠质量。

莲房的功效与作用

1、莲房的功效有：散淤止血，崩漏（莲房烧成灰服下，止血快）、便血（痔疮出血）、尿血（肾功能衰竭）、月经过多、莲房含有碱水，碳水化合物、蛋白质、还具有去湿、缓解腹痛的作用。

2、莲蓬属于中药，也叫莲房，是包裹住莲子的部分，味比较涩而且苦温。莲蓬的功效与作用主要有消瘀、止血、祛湿热。

3、补虚损，利耳目，除寒湿等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠。止流鼻血等症。莲房和莲子具有清热解毒的作用，还可以有缓解体质虚弱的效果，对于补虚劳有好处，同时也可以有安神的功效呢。

4、莲蓬的功效与作用 缓解失眠 莲蓬具有很好的治疗失眠的作用，这一特点对于一些经常失眠的中老年人来说是非常好的。

5、莲房的功效：消瘀，止血，去湿。治血崩，月经过多，胎漏下血，瘀血腹痛，产后胎衣不下，血痢，血淋，痔疮脱肛，皮肤湿疮。孟诜：破血。

莲蓬可以多吃吗?莲蓬吃多了会怎样?

一个新鲜莲蓬中含有莲子10-15颗，但是由于莲子中含有丰富的淀粉、纤维素、矿物质等营养成分，吃多了可能会加重消化负担，引起肠胃不适，因此建议一天吃1-2个莲蓬比较好。如果家里有老人或者小孩，更要限制少吃一些。

莲子、莲芯三个部位，其中莲芯的性味苦、寒，所以莲蓬整体是偏寒凉的，要是食用过多的话，体内寒气滞留很容易引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适。

在生活中可以食用莲蓬，但是不建议一次食用过量，因为过量的食用莲蓬也是会导致人体健康出现一定的不利影响的。

莲蓬吃多了会怎样？孕妇不要多吃莲蓬中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质，不仅食用极佳，而且还有清热降火、养心安神、降血压的功效。