银耳煮水功效(银耳泡水喝的功效与作用)

银耳红枣汤的功效

红枣银耳汤有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素等功效。红枣银耳汤可以润肠通便，防治便秘情况的发生。补气益血护肝脏红枣银耳汤不仅口感俱佳，而且能补益气血，更能保护人类的肝脏，能提高人类肝脏解毒功能。

红枣银耳汤含有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、海藻糖、甘露糖醇等，是一种高级滋养补品。可以起到强精补肾同时也有一定的润肠和养胃的作用，也可以起到补气血的作用，还有补充大脑美容养颜的功效。

红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

提高免疫力 银耳红枣汤是极为滋补的一种汤品，其富含的大量维生素等物质，使用后能够帮助增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力，从而加速原本病情的恢复或减少受疾病的侵扰。

红枣银耳汤是一道营养丰富的汤品，对孕妇和宝宝的健康发育有着重要的作用。含有维生素C红枣里含有维生素C，是人体必需的，能够满足孕妇的需要，也有利于宝宝的生长发育。

红枣银耳汤功效一 银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。功效二 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。功效三 银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。

银耳汤的功效和作用有哪些

1、清热健胃 银耳汤特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

2、银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。

3、美容养颜：银耳富含胶质蛋白，其蛋白质成分的氨基酸含量高达18种，而这些氨基酸对于人体具有很好的美容养颜效果。银耳还能有效地抑制黑色素的生成，减轻色斑的形成，使皮肤更加亮丽。

水果银耳汤的功效

用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，_除面部色斑。

苹果银耳汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。

润肺止咳：苹果银耳红枣汤适量喝了之后可以直接进入到机体内，具有很好的润肺效果，如果在平时生活当中出现了咽喉肿痛以及咳嗽咳痰等不良的症状，每天适量喝些苹果银耳红枣汤对于这些症状能起到帮助恢复的作用。

保肝利胆功效：银耳可入肝经，具有促进肝脏细胞再生的功能，而且还可促进肝脏排毒以及胆汁的分泌，防治肝脏疾病以及胆囊炎等。