雪耳绿豆糖水的功效,雪耳绿豆汤的功效

雪耳绿豆有什么作用

保护肝脏 银耳和绿豆可以提高肝脏的解毒能力，而且绿豆中含有胰蛋白酶抑制剂，这种抑制剂还对肝脏有一定的保护作用。

在《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤；绿豆皮解热毒、退目翳；绿豆芽可解酒、解毒。

功效与作用 肝脏解毒，银耳中所含有可以提高肝脏的解毒能力的物质，保护肝脏，有利于身体健康，并且银耳对老年慢性支气管炎有一定的疗效。特别适合在日常生活中食用。

绿豆银耳汤用的是绿豆银耳一起做成的，绿豆有很好的消暑解毒的作用，同时还可以祛热利尿，在天气很热的时候也可以有很好的解渴作用。

绿豆银耳一起做成的，绿豆有很好的消暑解毒的作用，同时还可以祛热利尿，在天气很热的时候也可以有很好的解渴作用。

益气补血、解热排毒，银耳：补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺。

绿豆百合银耳汤的功效和作用

这三款食材绿豆、百合、银耳都是有很好的清热润肺的功效，能够很好的改善天气燥热引起的身体不适，绿豆有利尿功效，同时钙、铁、维生素E的作用，百合可以止渴健胃，利水消肿，银耳是有很好的养心安神的作用。

绿豆百合有健胃润肺、消肿利尿、清热解毒的功效，银耳中富含多种营养物质，有一定的药用价值，可以增强身体免疫力，绿豆百合银耳汤作为滋补饮品对身体还是有一定的好处。

这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素，混合煮可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有清热解毒，润肺止咳、补血补肾、健脾养胃益气安神的功效。

百合粥可以喝绿豆莲子一起熬粥，脾虚、体弱之人，采用山药健脾和胃，以切断生痰之源，用百合润肺止咳平喘，合为健脾润肺、止咳平喘，适用于痰浊内盛型哮喘。

银耳莲子绿豆汤:补脾止泻,益肾涩精

1、制作方法 绿豆、莲子分别清洗干净，浸泡2小时。银耳用冷水泡涨后捞出，去蒂，撕成小块。沙锅中添入适量清水，放入绿豆，先用旺火烧沸。再转小火煮30分钟，然后加入银耳、莲子煮软。

2、莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

3、莲子绿豆汤的做法如下：先将莲子、绿豆、百合、红枣洗净装到高压锅内。在锅内加入水、冰糖，盖上锅盖开大火，锅煮开后转入慢火继续煮。大约慢火15-20分钟即可。

绿豆煲雪耳有什么作用

保护肝脏 银耳和绿豆可以提高肝脏的解毒能力，而且绿豆中含有胰蛋白酶抑制剂，这种抑制剂还对肝脏有一定的保护作用。

肝脏解毒，银耳中所含有可以提高肝脏的解毒能力的物质，保护肝脏，有利于身体健康，并且银耳对老年慢性支气管炎有一定的疗效。特别适合在日常生活中食用。

银耳和绿豆都是生活中常见的食材，搭配一起煮口感滑爽，对人体健康有益。食用可提高肝脏的解毒能力，有效的保护肝脏，还起到美容养颜的作用，使皮肤变得滋润有弹性。

银耳绿豆汤的做法

1、）先把绿豆用水洗干净，用冷水浸泡1小时左右备用。银耳泡水1小时，洗干净后剁碎备用。2）在锅中放入适量的水，把绿豆及银耳全部放进去，用中火烧开后转小火煮半小时左右。3）放入冰糖，盛碗，冷却后即可食用。

2、做法：绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟。泡好的银耳洗净切碎。汤锅中加入冷水加入绿豆和银耳。加盖大火煮开中小火慢炖40分钟。绿豆和银耳煮熟，加入冰糖煮至溶化关火。小窍门：绿豆泡一下更易煮烂。

3、菠菜银耳汤菠菜银耳汤不仅适用于孩子，同样适合老年人糖尿病患者、口渴或者便秘者，生津润燥、通便去火。绿豆汤绿豆汤适合1岁以上宝宝食用。此汤在夏日宜经常饮用。它有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用的小儿很少发生痱子。

4、银耳用温水发透，去蒂根，撕成瓣状；冰糖打碎。 把绿豆、银耳放入炖锅内，加水400毫升。3．把炖锅置武火上烧沸，再用文火煎煮1小时，加入冰糖使溶即成。食法：每日1次，每次1杯。功效：养阴润肺，清热解毒。

5、银耳绿豆汤的做法 食材：绿豆60克，干银耳10克，冰糖适量。做法步骤：绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟。泡好的银耳洗净切碎。汤锅中加入冷水加入绿豆和银耳。加盖大火煮开中小火慢炖40分钟。

6、银耳绿豆汤的做法用料 绿豆(脱皮) 80克、银耳 半朵、枸杞 8克、红枣 6棵、冰糖 70克、矿泉水 1800毫升。

绿豆银耳汤的功效与作用

1、银耳汤加绿豆有什么好处 抑菌消炎 绿豆中含有的黄酮类化合物、植物甾醇等一些生物活性物质能一定程度的抑制细菌的生长，具有一定的消炎作用。

2、绿豆和银耳可以一起煮，绿豆含有蛋白质、维生素、胡萝卜素以及钾、磷、镁，银耳含有膳食纤维、胡萝卜素等，营养丰富。两者可制作绿豆银耳汤，口感爽滑，食用后能提高人的解毒能力，还能起到美容养颜的作用。

3、（4）具有补气补血的功效；（5）对于女性而言，具有一定的美容作用；（6）具有滋阴降火的功效；（7）具有强心补脑的作用。禁忌。

4、绿豆银耳汤的功效一 绿豆银耳汤用的是绿豆银耳一起做成的，绿豆有很好的消暑解毒的作用，同时还可以祛热利尿，在天气很热的时候也可以有很好的解渴作用。

5、银耳绿豆汤是十分受人欢迎的。而且，银耳汤不知能够有效的美容养颜，而且对滋阴止咳，润肠开胃都有很好的作用。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。